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As férias são normalmente um momento para expressar amor um pelo outro, trocando presentes e enchendo-se de comidas e bebidas deliciosas. No entanto, o estresse de viajar, estar longe de casa e passar tempo com aquele membro da família também pode tornar as férias mais estressantes do que navegar pelo feed de notícias. Aqui estão as ferramentas tecnológicas que ajudarão você a manter sua sanidade durante as férias.
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1. Aplicativos de meditação e mindfulness
A meditação provou ser uma das melhores práticas para aliviar o estresse e reduzir a ansiedade - exatamente o que você precisará quando sua família começar a falar sobre política. Há muitos aplicativos de meditação e atenção plena para ajudar a combater o estresse e a ansiedade que pode levá-lo através de uma variedade de atividades.
As opções variam de exercícios simples, como seguir sua respiração e metta (desejar o bem aos outros) a práticas não duais mais interessantes e potencialmente libertadoras, centradas na ideia de que você não existe e que a consciência é tudo e nada ao mesmo tempo. .
Dito isto, os benefícios da meditação são cumulativos. Embora uma rápida retirada para um armário ou porão possa lhe fazer bem durante as férias, você pode querer começar a praticar agora para a reunião do próximo ano. Seu futuro não-eu agradecerá.
2. Luzes circulares
Se você não tiver a grande sorte de visitar amigos ou familiares pessoalmente nesta temporada de férias - digamos, por exemplo, que está estudando no exterior - não tenha dinheiro para viajar para casa ou prefira limitar sua exposição física a humanos reais , então você pode estar fazendo algumas visitas virtuais durante as férias.
Se for esse o caso, você vai querer ter a melhor aparência, o que significa não apenas vestir seu suéter feio favorito, mas também emparelhar sua webcam com um anel de luz para destacar seus recursos. As luzes do anel são a mesma peça de kit que seus influenciadores favoritos (ou mais odiados) usam. Os fotógrafos também usam luzes de anel ao tirar retratos para suavizar os rostos de seus assuntos.
Existem vários ring light no mercado , que variam em tamanho de 6 a 12 polegadas, podem ser usados com dispositivos móveis ou laptops e vêm com temperaturas de cor ajustáveis entre 3.000K (iluminação quente) e 6.500K (iluminação natural). Esses recursos garantirão que você tenha a melhor aparência.
3. Termômetro de carne inteligente
O Natal não seria Natal sem um pedaço gigante de carne para se deliciar. Em muitas famílias, o Natal também não seria Natal, a menos que a laje estivesse cozida demais. Para ser o herói que ajuda sua família a evitar esse desastre, considere comprar um termômetro digital de carne. Os mais recentes termômetros de carne inteligentes vem equipado com vários recursos para reduzir o estresse associado ao cozimento insuficiente ou excessivo dos alimentos. Termômetros de carne inteligentes também são ótimos presentes!
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E esses dispositivos fazem jus ao nome: são bastante inteligentes. Os recursos incluem a capacidade de medir a temperatura interna e externa dos alimentos, orientação sobre quanto tempo cozinhar diferentes tipos de carne em diferentes níveis de cozimento, alertas para garantir que você não cozinhe nada demais e conectividade Bluetooth/Wi-Fi. Tudo isso significa que você pode assistir a um jogo de futebol na garagem com seus primos favoritos sem se preocupar em verificar o forno.
4. Fones de ouvido com cancelamento de ruído
É bem possível que a melhor maneira de manter a sanidade durante as férias seja bloquear completamente todos os sons que sua família faz. Se este for o caso, considere pegar um par de os melhores fones de ouvido com cancelamento de som .
Ter um par destes em sua bolsa significa que você pode ter algum tempo de silêncio, não importa onde você esteja. Você pode usar fones de ouvido com cancelamento de ruído para ouvir um meditação guiada no Spotify sem ser interrompido, distraia-se com um podcast que vai deixar você se sentindo inspirado , ou ouça um dos as músicas mais relaxantes de todos os tempos, de acordo com a ciência .
5. Leitores eletrônicos
Os livros digitais oferecem conveniência e escolha, tudo com o toque de um botão, não importa onde você esteja. Portanto, se você planeja viajar e espera se encontrar em um aeroporto ou rodoviária ou espera ter um tempo de inatividade esperando o início das festividades, considere pegar um dos melhores eReaders disponíveis . Esses dispositivos são companheiros de viagem fantásticos.
E-readers diferentes oferecem benefícios diferentes, mas algumas coisas a serem observadas incluem tamanho, duração da bateria, capacidade à prova d'água e se o e-reader conterá anúncios. Outro recurso importante a ser observado é a capacidade de se conectar à coleção digital de sua biblioteca local - algo que o Kobo Libra permite. Isso permite que você confira livros e até audiolivros sem pagar um centavo.
6. Carteira Digital
Para o bem ou para o mal, as férias são sinônimo de presentes para muitas pessoas. Se você tem muitas pessoas para quem comprar, seu cartão de crédito pode pegar fogo por fricção. Em vez disso, use uma carteira digital para ter mais facilidade em dar dicas durante as férias.
Se você resistiu a configurar uma carteira digital por questões de privacidade, tenha certeza de que, ao configurar seu smartphone com um dos melhores aplicativos de carteira digital , as informações da sua conta privada serão armazenadas com segurança. As opções populares incluem Apple Pay para usuários do iPhone, Google Pay para usuários do Android e Samsung Pay para aqueles com smartphones Samsung. O Facebook e a Amazon também têm carteiras digitais para comprar itens online.
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7. Alto-falantes inteligentes
Um alto-falante inteligente é talvez a melhor peça de tecnologia para ajudá-lo a manter sua sanidade durante as férias e torne as férias menos estressantes usando o Google Assistant . Esses alto-falantes podem fazer muitas coisas, desde avisar quando o shopping está menos movimentado até definir lembretes sobre a necessidade de comprar um peru. Eles podem até entreter as crianças contando uma história ou dando atualizações sobre o tempo, caso você esteja se perguntando se o tio Talker chegará ao jantar de Natal (ele sempre se senta ao seu lado, não é?).
Uma das melhores maneiras de entrar no espírito natalino é jogar algumas daquelas jams de Natal testadas pelo tempo. Felizmente, você pode pedir ao seu alto-falante inteligente desenvolvido pelo Google (ou Alexa) para simplesmente 'tocar música natalina' e ele escolherá uma lista de reprodução aleatória do seu aplicativo de música preferido. Se você já tem uma lista de reprodução de férias com curadoria pronta, faça sua solicitação ainda mais específica, como 'Ok Google, reproduza minha lista de reprodução de Natal no Spotify no volume máximo'.
Fique calmo e positivo neste Natal
O Natal é realmente uma das épocas mais maravilhosas do ano. Pode ser ainda melhor com os acessórios certos. Portanto, antes de fazer as malas e sair para visitar sua família e amigos, considere adicionar uma dessas peças de tecnologia à sua mochila para espalhar um pouco mais de alegria e sair das férias com a sanidade intacta.