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Caminhar é uma maneira simples de exercitar e estimular os sentidos. Quer prefira parques ou passeios urbanos, pode planear facilmente os seus percursos e explorar novos locais com aplicações. Aqui estão os aplicativos móveis mais confiáveis para planejar e rastrear suas caminhadas. Conheça cada um de seus conjuntos de ferramentas e decida qual é o mais adequado para você.
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1. Planejador de Percursos Pedonais
O Footpath Route Planner permite que você escolha seu tipo de jornada, seja caminhando, correndo ou andando de bicicleta. Você pode usar a ferramenta de pesquisa para locais conhecidos ou mover o mapa para encontrar locais obscuros. Em seguida, você pode desenhar sua rota no mapa, editá-la como desejar e salvá-la. Se a linha estiver perto de um caminho ou estrada reconhecido, o aplicativo até mesmo ajustará sua rota para uma representação mais precisa, a menos que você desative o recurso.
Todos os mapas de caminhada salvos estão em Minhas Rotas , onde você pode ver sua forma, distância e muito mais. Você também pode se rastrear com a ferramenta GPS do aplicativo. Ele usa um assistente de voz personalizável e exibe informações úteis, como milhas por hora, elevação e horário do pôr do sol. Combine-o com um dedicado aplicativo de fitness como TainingPeaks para treinos mais eficazes.
Existem muitas ferramentas úteis no Footpath Route Planner que podem tornar suas caminhadas mais fáceis de planejar, e ainda mais com uma atualização Elite. A assinatura desbloqueia vantagens como navegação curva a curva, downloads de mapas off-line, mapas premium e análise de inclinação de colinas.
Download: Planejador de rota de trilha para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
2. Caminhe com Map My Walk
Se você preferir rastrear e salvar ativamente suas rotas de caminhada em vez de desenhá-las com antecedência, experimente a plataforma móvel do MapMyWalk. Você obterá um poderoso aplicativo de condicionamento físico que mantém um registro de suas jornadas, incluindo distância, duração, ritmo médio e queima de calorias. Você também pode personalizar as funções do aplicativo durante as caminhadas, desde o feedback básico de voz até o áudio de treinamento do formulário, se você tiver sapatos inteligentes Under Armour. Melhor ainda, o Walk with Map My Walk está cheio de tutoriais e desafios para levar suas caminhadas para o próximo nível, dando a você metas a serem alcançadas e exercícios a serem adicionados. Algumas desvantagens a serem lembradas são que você precisa criar uma conta e permitir o acesso aos dados para usar o aplicativo. Ele também precisa funcionar em segundo plano para obter eficiência máxima, portanto, não é a melhor opção se você deseja economizar bateria.
Download: Caminhe com Map My Walk para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
3. Strava
O Strava é semelhante ao aplicativo Map My Walk, pois tenta motivá-lo com desafios e recursos sociais, ao mesmo tempo em que oferece acesso a muitas ferramentas de rastreamento de rota e condicionamento físico. No entanto, não há tantas opções gratuitas no Strava. Por exemplo, você pode usar o Mapas guia para planejar viagens encontrando e traçando rotas, mas a maior parte desse conteúdo está disponível apenas para assinantes.
Por outro lado, o Registro A ferramenta é gratuita, incluindo seu rastreador GPS, estilos básicos de mapa, dicas de áudio e farol de localização. Esta última característica é uma grande vantagem, pois usando seu telefone como um dispositivo de rastreamento GPS pode ser um salva-vidas se você se perder ou se sentir ameaçado. Alguns desafios e clubes também são gratuitos.
Se você gosta de se conectar com outras pessoas e se sentir parte de uma equipe ao se exercitar, o Strava é uma boa plataforma para você. Uma conta premium ainda permite que você crie seus próprios grupos.
Download: Strava para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
4. AllTrails
AllTrails é um dos melhores aplicativos para navegar em trilhas de bicicleta bem como percursos cénicos para caminhantes, sobretudo para quem gosta de partilhar as suas experiências. Além de poder rastrear e registrar suas viagens, você tem uma comunidade amigável para interagir. Você pode ver seu progresso enquanto caminha, adicionar fotos e pontos de passagem e até deixar um comentário quando terminar, para que outros usuários possam saber o que esperar.
Uma grande vantagem de usar o AllTrails é que ele faz sugestões de rotas locais, incluindo as melhores vistas, cachoeiras e caminhadas dignas de fim de semana. Cada opção também é classificada por dificuldade. A comunidade permite que você se conecte com amigos, publique suas caminhadas e explore as aventuras e fotos de outras pessoas.
Download: AllTrails para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
5. Mapas do sistema operacional
Um aplicativo mais simples para os acima é o OS Maps. Seu layout é menos atraente do que algumas outras opções, mas oferece todas as ferramentas necessárias para rastrear e planejar rotas. Especifique quais tipos de trilhas você deseja e para qual atividade, e o OS Maps as encontrará, estejam próximas ou em um local completamente diferente.
Você também pode traçar uma rota e o aplicativo estimará a distância, a subida total e o tempo necessário para chegar ao seu destino. Você encontrará até uma ferramenta de GPS para registrar atividades enquanto estiver em movimento, mostrar seu progresso, fornecer uma rota a seguir e muito mais. A versão premium oferece acesso a outros recursos, como mapas topográficos, aéreos 3D e off-line.
Download: Mapas do sistema operacional para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
6. PlanejarMinhaRota
PlanMyRoute é versátil e fácil de usar. Para começar, você pode adicionar detalhes sobre você, como idade, altura e peso, para que o aplicativo possa estimar sua queima de calorias. No entanto, essa personalização requer uma assinatura. Além de traçar suas trilhas manualmente e salvar até quatro rotas, você pode usar o Modo A-B , onde você escolhe seu ponto inicial e final e permite que o aplicativo mostre a jornada mais direta.
Você também pode adicionar pontos de passagem e ajustar a ordem em que deseja visitá-los. PlayMyRoute mudará suas direções de acordo. Além de uma calculadora de queima de calorias, os recursos premium incluem rotas ilimitadas, mais estilos de mapa, armazenamento em nuvem e a ferramenta Draw Mode que encaixa suas linhas em estradas e trilhas conhecidas.
Download: PlanejarMinhaRota para Android (grátis, assinatura disponível)
7. E-caminhada
Conheça o aplicativo E-walk ao procurar serviços úteis de planejamento de caminhadas. Ele tem uma pequena curva de aprendizado, mas seus recursos valem a pena e são simples o suficiente para que você ainda não precisa confiar em aplicativos de fitness para manter um estilo de vida ativo. Basicamente, permite combinar mapas de base e sobreposição, dependendo dos detalhes necessários para uma caminhada específica. Você pode baixar alguns desses mapas e usá-los offline.
O E-walk também possui um gravador de rota que traça seu curso em tempo real e permite adicionar marcadores com fotos, descrições e ícones distintos. Existem dois pacotes premium que desbloqueiam mais ferramentas, desde exibições de escala de mapa e armazenamento em cartão SD até acesso total a mapas off-line.
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Download: E-caminhada para Android | iOS (Grátis, assinatura disponível)
Escolha os melhores aplicativos móveis para suas caminhadas
Quando se trata de planejar seus percursos pedestres, existem muitos serviços gratuitos e pagos no Google Play e na App Store. Você pode traçar trilhas, obter sugestões, turbinar seus treinos e conhecer pessoas que pensam como você. Para aproveitar ao máximo suas atividades, escolha seus aplicativos com cuidado para que eles complementem seu estilo de vida. Por exemplo, pense nas coisas que você esquece de fazer durante o exercício, como se aquecer ou beber água, e transforme seu smartphone no treinador perfeito.