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Todo mundo se sente deprimido às vezes. Mesmo sendo uma coisa maravilhosa, a Internet tem muitos motivos para ser culpada. Redes sociais como Facebook e Twitter podem prejudicar sua saúde mental. Isso sem falar em sites deprimentes que só servem para deixá-lo ainda mais desanimado.
Felizmente, existem muitos sites para visitar quando você está triste. Aqui estão nossas recomendações para os lugares mais edificantes, inspiradores e engraçados para navegar quando você estiver se sentindo deprimido --- sites para animá-lo, não importa o que esteja acontecendo em sua vida.
1 TED
Às vezes, você só precisa de um pouco de inspiração. Quando você está se sentindo infeliz, encher sua cabeça com novas ideias é uma solução excelente. É aí que entra o TED.
Seu nome significa T ecnologia, E entretenimento e D esign, e é exatamente isso que você obtém: uma coleção de palestras sobre uma ampla variedade de assuntos. O TED recomenda imediatamente tópicos como ciência, meio ambiente, mudança social, crescimento pessoal, natureza e muito mais.
Há um assunto aqui para todos. As durações das conversas variam, mas não importa o que você sintonize, você certamente terá sua mente explodida. E se você não quiser ouvir palestras, dê uma olhada na seção de animações incríveis ou assista a recitais de dança e música.
Crie uma conta TED para recomendações personalizadas. Como alternativa, você pode anotar as listas de reprodução, as escolhas dos editores ou os tópicos de tendência.
2 Reddit
O Reddit faz a curadoria de conteúdo de toda a web, o que significa que você experimenta o melhor e o pior da internet. Comunidades peculiares se acumulam, então, embora este seja um tipo de mídia social, você não precisa se envolver. É uma forma diferente do Instagram e similares, o que pode fazer você idealizar a vida de outras pessoas.
Alterne entre pesquisar subreddits genéricos e assuntos de nicho nos quais você se especializou ou sobre os quais deseja aprender mais. Eles podem ajudar a satisfazer suas paixões e aprender com os colegas; veja, por exemplo, esses grandes subreddits da fotografia.
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Se você está procurando subreddits para animá-lo, recomendamos r / aww (imagens e vídeos bonitos), r / AccidentalComedy (procure com a língua firmemente na bochecha), ou mesmo r / Disney para uma mistura nostálgica de notícias, criatividade e mercadoria. Alguns subreddits contêm material NSFW, portanto, tome cuidado.
3 A Soft Murmur
Ruídos calmantes podem afetar sua saúde mental. O simples envolvimento com os sons da natureza pode aumentar os níveis de serotonina em seu cérebro - razão pela qual tantos acham que ouvir chuvas na hora de dormir os ajuda a dormir.
Ex-psicoterapeuta de prática privada, Emily Mendez diz,
'A chuva tem um padrão regular e previsível. Nosso cérebro o processa como um ruído calmante e não ameaçador.
A Soft Murmur usa a mesma ideia: lavar todas as distrações com uma paisagem sonora relaxante. Escolha entre sons como trovão, ondas, um café, canto de pássaros e grilos para acalmá-lo. Você pode misturá-los combinando dois ou mais sons.
Também está disponível como um aplicativo para que você possa levar o serviço com você na estrada.
Quatro. Terapia Blah
Talvez você tenha algo em mente que o esteja preocupando. Talvez você esteja estressado com o trabalho, os relacionamentos ou outros assuntos.
Nesses casos, a melhor coisa a fazer é conversar com alguém. Isso não significa que você precise gastar com um terapeuta ou conversar com um membro da família (embora essas também sejam boas opções). Blah Therapy é uma alternativa gratuita e anônima.
Você não precisa se inscrever. Você não precisa pagar. Existe um serviço de mensagens gratuito que conecta você com um estranho, que está lá para conversar ou apenas ouvir.
No entanto, existe um serviço de baixo custo que também conecta você a um terapeuta treinado; portanto, se você realmente precisar de ajuda profissional, ele estará disponível sem ter que sair de casa.
5 Rachado
O Cracked é conhecido por seu humor barulhento e distintamente NSFW, mas também é um site educacional útil por si só. É certo que você provavelmente não usará esses fatos em dissertações de faculdade, mas essas curiosidades são úteis ao conversar com a família e amigos no pub.
Você também aprenderá muito sobre a mídia - informações dos bastidores para relembrar quando estiver assistindo a um filme, ou como um pequeno aspecto faz ou quebra uma produção.
Anunciado como 'o único site de humor da América', o Cracked tem muitos artigos, galerias de fotos, vídeos e podcasts para fazer você rir e balançar a cabeça com o quão bizarra é a sociedade.
6 Garfield Minus Garfield
Garfield, o gato que adora lasanha e odeia as segundas-feiras, é um ícone muito querido da cultura americana. Você pode verificar o arquivo de histórias de Garfield online , mas se você estiver procurando por algo um pouco diferente, recomendamos Garfield Minus Garfield.
Esta webcomic é dedicada à reimpressão de tiras de Jon Davis, sem Garfield nelas. Sem o felino laranja, você percebe que Jon Arbuckle está passando por uma crise existencial perpétua.
Eles costumam fazer você rir, mas você também balança a cabeça e diz: 'O mesmo, Jon. Mesmo.'
7 Explosão
Esta é uma das melhores webcomics que você não pode perder, encorajando você a rir, chorar e reexaminar o mundo. Ele também apresenta muitas piadas e insinuações NSFW.
Você provavelmente já viu Cyanide and Happiness online - sua mistura maluca de surrealismo, tópicos polêmicos e metagags que conquistou um número considerável de fãs.
Seu sucesso significou que o Explosm.net cresceu para incluir vídeos curtos, podcasts, aparições em convenções e notícias.
Além disso, há um gerador de quadrinhos que une painéis de tiras diferentes. Esse tipo de loucura certamente alegrará qualquer pessoa que goste do humor adulto.
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8 Hábitos Zen
O Zen Habits encoraja a atenção plena, um processo psicológico frequentemente associado à meditação. Mas significa simplesmente viver o momento, envolver-se totalmente com o que você está fazendo, deixando de lado suas ansiedades.
Você deve ter ouvido isso em relação à coloração. (Isso pode definitivamente ajudar, então confira sites que oferecem impressos grátis para colorir .)
Este site exorta as virtudes da tranquilidade. Ele aborda os tópicos de maneira objetiva, treinando os leitores para reconhecer por que pensar de certas maneiras pode ser prejudicial e mostrando métodos para mudar sua visão da vida. Não é para todos, mas é ótimo para quem deseja abraçar a simplicidade.
9 100.000 estrelas
Pode ajudar a contextualizar seus problemas. Não há nada de incomum em problemas que oprimem você: isso acontece com todo mundo. Algo pequeno pode inchar em sua mente e tornar tudo o mais um anão.
100.000 estrelas podem ajudar. Ele permite que você explore o universo, o que o ajuda a encontrar seu lugar nele e a apreciar a sorte de estar aqui.
Você é apresentado a uma incrível vista estrelada, então você pode rolar por todas as galáxias próximas e se concentrar em fenômenos astronômicos individuais. Use a barra para diminuir o zoom --- do nosso próprio sol até o fim da Guerra Láctea. Clique em um ponto de luz para descobrir seu nome e todas as informações que temos sobre ele. É alucinante.
10 1000 coisas incríveis
1000 Awesome Things emergiram de uma tragédia pessoal. Neil Pasricha começou em 2008 depois que seu casamento acabou e um amigo se suicidou. Ele decidiu escrever um blog celebrando a vida, especificamente uma coisa incrível todos os dias da semana durante 1000 dias.
O projeto terminou em 2012. Na época, foi eleito o Melhor Blog do Mundo por dois anos consecutivos pela Academia Internacional de Artes e Ciências Digitais.
Em 2020, Neil começou novamente. Junte-se a ele enquanto ele lista mais 1000 coisas que trazem alegria à sua existência. Às vezes, são coisas grandes. Porém, com mais frequência, é encontrar luz nas pequenas coisas - e são as pequenas coisas que mais importam.
Procurando por mais sites alegres?
Por que não marcar esta página e voltar a ela quando estiver se sentindo para baixo? Você acessa algum site que o faz sentir-se bem quando está deprimido ou ansioso? Compartilhe-os nos comentários abaixo.
E há uma dica final: não navegue nas redes sociais quando estiver deprimido. Facebook, Twitter e Instagram podem dar falsas impressões da vida de outras pessoas. Lembre o prós e contras da mídia social .
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Quando ele não está assistindo televisão, lendo livros 'n' quadrinhos da Marvel, ouvindo The Killers e obcecado por ideias de roteiros, Philip Bates finge ser um escritor freelance. Ele gosta de colecionar tudo.
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