Home-theater-designersPull-ups são um dos exercícios mais difíceis de realizar, mas investindo em uma barra de pull-up em casa, você pode praticar bastante para aperfeiçoá-lo. Neste artigo, listamos algumas das melhores opções que podem ser instaladas na porta ou montadas na parede.
Darimo é suportado pelo leitor e podemos ganhar uma comissão de afiliado se você comprar através de links em nosso site. Descubra mais .Se você precisar de uma resposta rápida, a melhor barra de pull-up da porta é a Barra de treino UMI , que é uma opção premium que distribui a pressão para cada lado da moldura da porta à medida que o peso é aplicado. O design intuitivo significa que quanto mais pressão for aplicada, mais robusta e estável será a barra de elevação. No entanto, se preferir uma alternativa montada na parede, o Força máxima TRX é a melhor alternativa ideal para academias em casa.
Para avaliar as barras de pull up neste artigo, baseamos nossas recomendações em nossa experiência e testes de várias barras de pull up (conforme mostrado na Como avaliamos seção abaixo). Também realizamos horas de pesquisa e consideramos vários fatores. Alguns dos fatores que levamos em consideração incluem a qualidade de construção, facilidade de instalação, peso máximo do usuário, conforto das alças, garantia e custo-benefício.
Índice[ mostrar ]
Comparação da barra de pull-up
| Barra de Puxar | Modelo | Peso máximo |
|---|---|---|
| Barra de treino UMI | Moldura da Porta Lateral | 200 kg |
| Ultrasport Multifuncional | Estrutura da porta lateral e superior | 80 kg |
| Ultrasport 2 vias | Moldura da Porta Lateral | 100 kg |
| Magnoos Matador | Estrutura da porta lateral e superior | 130 kg |
| Força máxima TRX | Montado na parede | 120 kg |
| JX Fitness Chin Up | Montado na parede | 125 kg |
A instalação de uma barra de pull-up pode levar apenas alguns minutos e a maioria nem requer aparafusamento ou perfuração. As ofertas mais recentes são muito mais robustas do que as versões anteriores e são projetadas para permanecerem estáveis e suportarem peso adicional.
Abaixo está um lista das melhores barras de pull up que pode ser instalado em uma porta ou parede e suporta usuários de até 200 KG.
A melhor barra de pull-up
1. Barra de elevação da porta da UMI
A UMI da Amazon é uma barra premium para casa com um design intuitivo que espalha a pressão para ambos os lados da moldura da porta quando o peso é aplicado. Isso significa que quanto mais peso é aplicado, mais resistente fica. Para maior tranquilidade durante o uso, a barra de puxar também possui um mecanismo de travamento de 360 graus para evitar qualquer rotação.
Em termos de configuração da barra de puxar em casa, não requer aparafusamento ou perfuração e é um simples movimento de torção para estender seu comprimento entre a moldura da porta.
Outras características do Barra de elevação UMI incluir:
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- Peso máximo do usuário de 200 KG
- Construção de aço inoxidável puro
- Estende-se de 72 a 92 cm
- Fechadura de aço inoxidável de 360 graus
- Tapetes de PVC macio em cada lado
- Punhos ergonômicos
- apoiado por uma garantia vitalícia
Apesar de caro, é o barra de pull up em casa final que é construído com os mais altos padrões e é adequado para usuários de até 200 KG. É ainda apoiado por uma garantia vitalícia, o que também é um ótimo bônus adicional.
Confira
2. Barra de elevação de porta multifuncional Ultrasport
De longe o barra de pull up mais popular do Reino Unido é da marca Ultrasport. É uma barra de treinamento multifuncional que se prende facilmente à moldura da porta sem parafusos e também pode ser usada no chão para um treino de corpo inteiro.
Em termos de construção, a estrutura utiliza um aço durável e as alças são feitas de espuma de alta qualidade.
Outras características do Treinador de corpo ajustável Ultrasport incluir:
- Capacidade máxima de peso de 80 KG
- Adequado para larguras de molduras de portas entre 61 a 81 cm
- Não requer parafusos para instalar
- Construção de aço durável
- Fornecido com um manual do usuário
Para concluir, o Ultrasport Adjustable Body Trainer é a melhor barra de pull-up pelo dinheiro que não requer parafusos e é instalada em minutos. o único inconveniente é a capacidade máxima de peso , o que o torna incompatível para muitos usuários.
Confira
3. Barra de elevação da estrutura da porta Ultrasport
Outro pull up bar da marca Ultrasport é o seu barra de treino de 2 vias mais acessível . Ele foi projetado para fixar no lugar sem necessidade de aparafusar ou perfurar e se expande dentro da moldura da porta de 63 a 93 cm.
Outras características do Barra Ultrasport 2 Vias incluir:
- Capacidade máxima de peso do usuário de 100 KG
- 100% construção em aço inoxidável
- Fechamentos de borracha transparentes em cada extremidade
- Almofadas de conforto
- Fornecido com parafusos para um ajuste permanente
- Disponível em preto ou prata
No geral, a Barra Ultrasport 2 Way Pull Up é uma excelente opção completa que suporta até 100 KG e oferece um ótimo custo-benefício. Comparado a alternativas com preços semelhantes, oferece qualidade de construção muito superior e não decepcionará.
4. Barra Magnoos Matador Home Pull-Up
O Magnoos Matador é outra opção premium que se conecta à parte superior e às laterais da moldura da porta. De acordo com a marca, a barra de pull up home é até 20 cm mais alto do que as alternativas. O benefício disso é que você não precisa puxar as pernas para cima e também melhora sua amplitude de movimento enquanto faz uma puxada.
Uma característica única desta barra de pull up em particular é o fato de ter acolchoamento de superfície total, o que significa que você pode misturar seu exercício e realizar pull ups estreitos ou largos.
Outras características do Magnoos Matador incluir:
- Capacidade máxima de peso de 130 KG
- Acolchoamento total da superfície
- Dobras juntas para fácil armazenamento
- Estende-se até 92 cm
- Alças de espuma macia
No geral, o Magnoos Matador é incrível barra de pull up caseira bem feita que tem o bônus exclusivo de preenchimento de superfície total para pull ups estreitos ou largos. Se não fosse pelo preço premium, certamente seria ainda mais popular do que já é.
5. Barra de elevação de parede TRX de força máxima
De longe, a barra de pull-up mais cara que é adequado para uma variedade de exercícios é a barra de treino Max Strength. É uma opção montada na parede que inclui 8 alças antiderrapantes para realizar uma ampla variedade de exercícios para a parte superior do corpo.
Outras características do Barra de treino TRX de força máxima incluir:
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- Capacidade máxima de peso do usuário de 120 KG
- Construído em aço inoxidável resistente
- Alças de espuma fáceis de segurar
- Adequado para uso interno ou externo
- Fornecido com todas as fixações necessárias
- Ideal para fixação bandas de resistência
Para concluir, a barra de treino de força máxima é uma opção cara, mas um investimento que vale a pena e não decepciona. Ele permite que você execute uma série de exercícios e é ainda apoiado por um garantia de devolução de dinheiro para total tranquilidade.
6. Barra de elevação montada na parede JX FITNESS
Uma barra de pull up de parede mais acessível e básica é da marca JX FITNESS. Apesar de ser uma opção mais barata, é construído em aço resistente e possui parafusos atualizados para uma fixação mais segura em qualquer parede da sua casa.
Para aqueles que desejam anexar um saco de pancadas, cordas de força ou cintas, eles podem ser enganchados na barra em segundos através dos ganchos de aço integrados na estrutura.
Outras características do Barra de pull up JX Fitness incluir:
- Peso máximo do usuário de 125 KG
- Punhos de espuma de alta densidade
- Construção em aço inoxidável
- Ganchos de aço para prender outros equipamentos de ginástica
- Fortalecidovigas e estrutura de suporte triangular
- Apoiado por uma garantia de dois anos
No geral, a Barra Pull Up JX Fitness é uma opção de alta qualidade que é fácil de instalar e adequado para uma variedade de exercícios. Se você deseja tonificar sua barriga ou moldar sua parte superior do corpo, você pode fazer exatamente isso usando esta barra.
Como avaliamos
Ao longo dos anos, experimentamos e testamos uma variedade de barras de pull-up que instalamos em nossa porta, bem como montadas na parede de nossa academia em casa.
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Como você pode ver nas fotos abaixo, instalamos uma barra de puxar montada na parede e uma barra de puxar na porta enquanto testamos as várias opções. A barra de pull up montada na parede foi instalada em nossa academia doméstica porque havia espaço disponível, enquanto a barra de pull up da porta foi instalada sempre que precisávamos usá-la em nossa casa.
Em termos de qual tipo é melhor, é uma questão de preferência pessoal. Por exemplo, a opção de montagem na parede é perfeita para quem tem uma academia em casa ou espaço disponível porque oferece várias garras diferentes e também parece mais resistente. No entanto, se você não tem espaço, a alternativa da porta é a solução perfeita que se instala em minutos.
Se você está no mercado para uma barra de pull up de porta, atualizamos da foto abaixo para a barra de treino UMI que é mostrada na imagem principal deste artigo (no topo). Isso se deve principalmente ao fato de ser menos volumoso em tamanho e oferecer qualidade superior. Embora fosse mais caro do que muitas das alternativas, certamente era um investimento que valia a pena.
Além de nossa experiência e teste de várias barras de pull-up, também baseamos nossas recomendações em muitas pesquisas e vários fatores. Alguns dos fatores que levamos em consideração incluem a qualidade de construção, facilidade de instalação, peso máximo do usuário, conforto das alças, garantia e custo-benefício.
Conclusão
Se você deseja instalar uma barra de puxar para sua porta, parede ou teto, há uma variedade de opções disponíveis. Neste artigo, recomendamos uma ótima seleção que é altamente classificada e fácil de instalar.
No entanto, para evitar decepções, recomendamos fortemente que você escolha uma opção que possa suportar seu peso. Não fazer isso pode resultar em um acidente doloroso que também pode causar danos ao local onde a barra foi instalada.