Home-theater-designersAs bandas de resistência são projetadas para ajudá-lo a construir músculos e melhorar a mobilidade e são perfeitas para um treino de corpo inteiro em casa ou enquanto viaja. Neste artigo, listamos algumas das melhores opções disponíveis como banda de resistência de tubo ou loop.
Darimo é suportado pelo leitor e podemos ganhar uma comissão de afiliado se você comprar através de links em nosso site. Descubra mais .Se você precisar de uma resposta rápida, as melhores bandas de resistência são as Tubos FitLife , que vêm como um pacote de 5 faixas codificadas por cores que podem ser empilhadas para fornecer até 150 LBS de resistência. No entanto, se você precisar de bandas de resistência de loop, o Conjunto de Gritina é a melhor alternativa que vem em um pacote de 5, onde cada banda oferece um nível diferente de resistência.
Para avaliar as faixas de resistência neste artigo, baseamos nossas recomendações em nossa experiência e testes de vários tipos (conforme mostrado na Como avaliamos seção abaixo). Também realizamos horas de pesquisa e consideramos vários fatores. Alguns dos fatores que levamos em consideração incluíram a qualidade de construção, número de bandas incluídas no conjunto, níveis de resistência, coordenação de cores, acessórios fornecidos, garantia e custo-benefício.
Índice[ mostrar ]
Comparação de bandas de resistência
| Faixas de resistência | Modelo | Definir |
|---|---|---|
| Tubos FitLife | Tubo | 5 |
| Conjunto de Gritina | Ciclo | 5 |
| Banda BESTOPE | Ciclo | 1 |
| Conjunto de Loop CFX | Ciclo | 3 |
| Takemirth L36 | Tubo | 5 |
| HPYGN 250 | Tubo | 5 |
Dependendo do seu estilo de treino, os dois tipos mais populares de faixas de resistência são tubo e loop. As bandas tubulares oferecem resistência adicional e são ideais para exercícios como prensas de peito ou ombros. As bandas de resistência de loop, por outro lado, são muito mais versáteis e podem ajudar na resistência do corpo, como flexões, mergulhos e outros exercícios semelhantes.
Abaixo está um lista das melhores bandas de resistência que estão disponíveis como bandas de tubo ou loop e vêm como um conjunto completo.
As melhores bandas de resistência
1. Conjunto de Bandas de Resistência de Tubos TheFitLife
De longe, as bandas de resistência tubulares mais populares são da marca FitLife e por boas razões também. As próprias bandas são feito de um látex premium e estão presos a uma trava reforçada para segurança adicional.
Em termos de bandas que estão incluídas no conjunto, há uma escolha de 5 que fornecem 10, 20, 30, 40 e 50 LBS de resistência. Eles também podem ser empilhados para fornecer até 150 LBS de resistência, o que é ideal para testar sua força.
Outras características do Conjunto de pulseiras FitLife incluir:
- Bandas de látex anti-snap
- Mosquetão maior e fivela D
- Alças acolchoadas à prova de suor e antiderrapantes
- Fechaduras de tecido de camada dupla com ilhós de aço inoxidável
- Fornecido com uma alça de tornozelo ajustável e âncora de porta
- Inclui uma bolsa de transporte e guia do usuário
Embora mais caras do que algumas alternativas, as bandas de resistência FitLife são um dos melhores conjuntos do mercado . Eles são construídos com um alto padrão, leves e podem ser empilhados para maior resistência. Eles realmente preenchem todos os requisitos e são um investimento que vale a pena e pode durar a vida toda.
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2. Faixas de Resistência de Gritina
Ainda mais populares do que o conjunto FitLife acima são as bandas de loop Gritin, que vem como um pacote de 5 . Cada uma das bandas são codificadas por cores e oferecem 5 níveis de resistência que incluem 10, 15, 20, 30 e 40 LBS.
Outras características do Conjunto de bandas Gritin Loop incluir:
- Feito de látex reciclado, natural e de alta elasticidade
- Não se deforma após ser esticado
- Fornecido com bolsa de transporte e manual do usuário
- Disponível como bandas de cor única ou multicoloridas
No geral, eles são de longe as melhores bandas de resistência para o dinheiro e a popularidade é um indicação clara de quão bons eles realmente são . Gritin promete que eles não se deformarão após o alongamento e são perfeitos para um treino rápido em casa.
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3. Banda de Exercício de Resistência BESTOPE
Se você não precisar de um conjunto completo e preferir usar um única banda de resistência de alta qualidade , a banda BESTOPE é uma ótima opção a considerar. É uma banda de resistência extremamente forte feita de um látex natural que a marca afirma ser completamente inodoro e amigo da pele.
A própria banda fornece 15 a 35 LBS de resistência e é adequada para vários tipos de treinamento, como flexões assistidas, levantamento de peso e até ioga.
Outras características do Banda BESTOPE incluir:
- Banda de resistência vermelha única
- 15 a 35 LBS de resistência
- 4,5 mm de espessura
- Alta elasticidade
- Inodoro e amigo da pele
Embora a banda de resistência BESTOPE seja uma opção premium considerando que é apenas uma única banda , é um investimento que vale a pena e não decepciona. Isso ocorre porque é bem feito, amigo da pele e perfeito para várias rotinas de exercícios.
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4. Faixas de resistência de tecido de exercício CFX
As bandas de resistência CFX são outro conjunto popular e vêm completas com três bandas codificadas por cores que são construídas a partir de um tecido durável em oposição ao látex. Eles também têm recentemente foi melhorado com pegas incorporadas que ajudam a evitar que as bandas rolem durante o treino.
Outras características do Bandas de tecido CFX incluir:
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- Construção de poliéster de algodão de alta qualidade
- Pacote de três bandas
- Absorvente de suor e respirável
- A resistência varia de 14 a 50 LBS
- Design codificado por cores
- Fornecido com um guia do usuário
Se você já usou elásticos e achou que eles enrolam demais, essas alternativas de tecido são uma ótima opção a considerar. Não são os mais baratos, mas oferecer qualidade superior e foram recentemente melhorados também.
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5. Conjunto de Bandas de Resistência Takemirth LS36
Um dos conjuntos mais baratos de bandas de resistência de tubo são da marca Takemirth e vem completo com duas alças de espuma, duas tiras de tornozelo e até duas âncoras de porta. Tal como acontece com outras bandas de tubo neste artigo, este conjunto também pode ser empilhado para fornecer uma resistência combinada de 150 LBS.
Outras características do Conjunto Takemirth L36 incluir:
- bandas de 10, 20, 30, 40 e 50 LBS
- Construído em látex natural de alta qualidade
- Inodoro e fácil de guardar
- Fornecido com uma bolsa de transporte
- Design codificado por cores
- Grande encaixe de metal
- Garantia para a vida toda
Para concluir, as bandas de resistência Takemirth L36 são uma ótima opção a considerar se você estiver com um orçamento apertado. Não só vêm como um conjunto completo com todos os acessórios, mas também são apoiado por uma garantia vitalícia para total tranquilidade.
6. Faixas de resistência HPYGN 250 LBS com alças
Se você quer construir músculos com um conjunto de bandas de resistência de alta qualidade , HPYGN tem a resposta com seu conjunto de 250 LBS. Eles são capazes de suportar até 250 LBS graças à sua forte construção em látex e mosquetões de aço inoxidável.
Junto com as faixas, o conjunto também inclui uma âncora de porta, alças, tiras de tornozelo e até instruções de treino.
Outras características do Conjunto HPYGN 250 incluir:
- Conjunto de 5 bandas
- Construído de um látex natural
- Construção anti-roll e anti-derrapante
- Alças de espuma confortáveis
- Marcações claras de peso
- Conexões reforçadas com costura dupla
No geral, o conjunto HPYGN 250 são excelentes bandas de resistência que são construídas com os mais altos padrões. Também estão disponíveis como 150 ou 200 libras defina se você não precisar da resistência adicional também.
Como avaliamos
Ao longo dos anos, experimentamos e testamos uma grande variedade de faixas de resistência e eu e meu parceiro as usamos regularmente em nossa academia em casa. Quer estejamos aquecendo usando as faixas com pouca resistência ou imitando o poder de pesos com maior resistência, as faixas nos permitem realizar vários treinos.
Considerando que eles são relativamente acessíveis e ocupam pouco espaço, compramos um conjunto de bandas de resistência de loop e tubo para nossa academia em casa. Como você pode ver nas fotos abaixo, possuímos os dois conjuntos com melhor classificação neste artigo (bandas FitLife e Gritin) e recomendamos ambos para quem deseja um conjunto de alta qualidade.
Além de nossa experiência e teste de várias bandas de resistência, também baseamos nossas recomendações em muitas pesquisas e vários fatores. Alguns dos fatores que consideramos incluíram a qualidade de construção, número de bandas incluídas no conjunto, níveis de resistência, coordenação de cores, acessórios fornecidos, garantia e custo-benefício.
Conclusão
Se você não tem espaço para halteres ou conjunto de kettlebells , é altamente recomendável optar por faixas de resistência. Eles são muito versáteis e perfeitos para realizar uma variedade de exercícios no conforto de sua própria casa ou durante a viagem. Todas as nossas recomendações listadas acima são adequadas para uma variedade de orçamentos e incluem bandas de tubo e loop. No entanto, para evitar decepções, recomendamos que você evite as opções de orçamento, pois elas podem não ser construídas de acordo com os padrões esperados.