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Se você é o tipo de pessoa que atinge uma parede de produtividade depois de algumas horas de trabalho, um cronômetro Pomodoro pode ajudá-lo a manter o foco.
Nos últimos dois anos, a 'Técnica Pomodoro' começou a infectar o mundo. E é melhor assim. Essa filosofia de produtividade essencialmente solicita que você se concentre em uma tarefa por 25 minutos e, em seguida, faça uma pausa de cinco minutos. Depois de concluir quatro desses ciclos, você faz uma pausa de 15 a 20 minutos.
Ficou confuso com a forma como algo tão simples pode fazer muita diferença em seus níveis de produtividade? Não sinta. Funciona !
Isso porque, quando você define o benchmark tão baixo - apenas 25 minutos de trabalho - é mais fácil encontrar o foco e apenas ficar preso nele. As pausas curtas e de rotina mantêm sua mente renovada e sua criatividade fluindo. E uma vez que você está enterrado no ciclo Pomodoro, o ímpeto é fácil de manter por horas a fio.
Obviamente, este não é um sistema complexo. Tudo que você precisa para começar é um cronômetro. Claro, o cronômetro padrão do seu telefone poderia faça o trabalho. Mas há longe melhores opções disponíveis em todas as principais plataformas que certamente valem a pena conferir.
1 Marinara Timer
Preço: Sem custos
Disponível em: Rede
Sem a necessidade de inscrição e com uma interface totalmente baseada na web, os temporizadores Pomodoro não são muito mais convenientes do que isso.
Quando você pousa no site, pode escolher entre três temporizadores. O primeiro é um cronômetro Pomodoro básico, definido nos períodos de tempo padrão (25 minutos, com intervalos de cinco minutos). O segundo permite que você escolha períodos de tempo personalizados, caso aqueles padrão não funcionem para você. E o terceiro é um cronômetro de contagem regressiva padrão que o alerta quando o tempo se esgota.
Cada cronômetro que você configura obtém seu próprio URL personalizado. Isso é particularmente útil se você quiser que um grupo de colegas trabalhe exatamente na mesma programação.
2 Botão
Preço: Sem custos
Disponível em: Windows, Mac, Linux, Extensão do Chrome
Se você usa o Trello para gerenciamento de tarefas, Pomello pode ser o complemento de que você precisa. Este é um cronômetro simples que transforma cada uma das suas cartas Trello em uma tarefa Pomodoro.
Para começar, baixe o aplicativo para o seu computador (ou para o Chrome), conecte-o à sua conta Trello e selecione uma placa Trello. Você pode então escolher em qual cartão Trello deseja começar a trabalhar e um cronômetro de 25 minutos começará a funcionar. Se você for incomodado, pode pausar o cronômetro.
Depois de concluir uma tarefa, você pode passar para a próxima placa Trello, ajudando-o a percorrer essa lista de tarefas com facilidade.
3 PomoDone
Preço : Pacote inicial gratuito, download do aplicativo de $ 4,99, com pacotes Pro a partir de $ 1 por mês.
Disponível em: Web, Windows, Mac, Android, Linux, Extensão do Chrome
PomoDone é um dos temporizadores Pomodoro mais impressionantes que existe, que abordamos em detalhes antes. Principalmente porque ele sincroniza perfeitamente com suas listas de tarefas existentes. Isso significa que você não precisa perder tempo adicionando tarefas ao cronômetro manualmente. Além disso, quando você marca uma tarefa como concluída no cronômetro, ela sincroniza automaticamente com sua (s) lista (s) de tarefas de escolha!
Você pode usar a versão web totalmente gratuita. Isso permitirá que você conecte o cronômetro a dois serviços. Esta é uma lista limitada, incluindo Trello, Wunderlist, Todoist, Evernote, Google Calendar, Microsoft To-Do ou Toodledo. Os dados de produtividade serão armazenados por um mês.
Se você quiser baixar o aplicativo para desktop ou Android, vai custar $ 4,99. E se você quiser mais de duas integrações (cobrindo quase tudo os populares aplicativos de lista de tarefas), as contas Pro começam a partir de US $ 1 por mês.
Quatro. Tomato Tracker
Preço: Sem custos
Disponível em: Rede
Como outra opção super simples, Pomodoro Tracker é uma opção baseada na web totalmente gratuita. No início de cada dia, adicione cada uma de suas tarefas à lista do site. Isso leva apenas alguns minutos. Quando estiver pronto, aperte Começar e o cronômetro irá guiá-lo através de suas tarefas, soando um alarme toda vez que você for fazer uma pausa.
Clique no Definições botão, e você pode alterar a duração de cada ciclo e intervalo, e também alterar o volume das notificações.
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Se você quiser salvar seu histórico de tarefas, você terá que se inscrever para uma conta gratuita.
5. Foco claro
Preço: Sem custos
Disponível em: Android , iOS
Embora não esteja disponível para desktop ou web, Clear Focus ainda é uma ótima opção se você gosta de trabalhar com o telefone ao seu lado. Com a versão gratuita, basta digitar o nome da sua tarefa e clicar Começar . Cada um dos seus ciclos do Pomodoro será rastreado, para que você possa ver seu progresso entre um monte de gráficos úteis dentro do aplicativo. Se quiser alterar a duração padrão de cada sessão e pausa, você também pode fazer isso.
Também existe a opção de atualizar para a versão Pro por US $ 1,99. Isso lhe dará acesso a diferentes temas (incluindo um tema escuro ), um botão de pausa e a capacidade de ativar o 'modo contínuo'.
Lembre-se de que você não precisa de uma conta para usar o Clear Focus, então todos os dados são armazenados no seu telefone. No momento em que este artigo foi escrito, não havia como exportar seus dados.
6 Focus Keeper
Preço: Sem custos ou $ 1,99 Versão Pro
Disponível em : iOS
Pessoalmente, este é o meu temporizador Pomodoro favorito. Simplificando, este não é um aplicativo de gerenciamento de tarefas, não há integrações com que se preocupar e nenhuma conta para se inscrever. Isso é basicamente apenas um temporizador, com um pouco de gamificação embutido. E a menos que você queira experimentar alguns temporizadores personalizados, a versão gratuita deve funcionar perfeitamente.
Como acontece com a maioria desses aplicativos, você pode alterar os períodos de tempo padrão para serem longos ou curtos, conforme desejar. Você pode escolher quantas sessões de trabalho deseja incluir em cada ciclo Pomodoro (aqui chamado de 'Rodada'). E você pode escolher quantas sessões de trabalho pretende realizar durante o dia.
Na parte inferior do aplicativo, é fácil ver onde você está fazendo, quantas rodadas você completou e como você está progredindo em direção à sua meta diária. Há também uma guia 'Gráficos' que mostra quanto trabalho você concluiu recentemente.
7 Esteja focado
Preço: Versão Pro gratuita ou $ 4,99
Disponível em: Mac. Versão Pro também disponível no iOS.
Ordenadamente escondido na barra de menu do seu Mac, este temporizador discreto permite que você configure os horários das rodadas e intervalos do Pomodoro. Assim como no Focus Keeper, você também pode definir o número de rodadas de foco que deseja concluir durante o dia. Quando você quiser verificar como está seu desempenho, há também um recurso de relatório bastante impressionante embutido no aplicativo.
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Se você está feliz em acompanhar sua produtividade apenas no seu Mac, a versão gratuita irá atendê-lo bem. Mas se você quiser acessar e sincronizar o aplicativo em seus dispositivos iOS, você precisará gastar com o aplicativo premium de $ 4,99.
8 Focus Booster
Preço: Grátis ou $ 2,99 por mês
Disponível em: Windows, Mac, iOS, Android
Outro temporizador Pomodoro altamente cotado, Focus Booster definitivamente vale a pena conferir. Como um cronômetro básico, com períodos de tempo personalizáveis, a versão gratuita é adequada, embora seja limitada a apenas 20 sessões por mês.
Mas é a versão paga que dá ao Focus Booster seu lugar nesta lista. Por 'menos do que o preço de um café por mês', você tem acesso a uma impressionante variedade de gráficos para ajudá-lo a obter uma compreensão mais profunda de seus ciclos de trabalho. Mas mais do que isso, você também pode usar o cronômetro como uma forma de rastrear o trabalho que você faz para os clientes.
Você pode salvar sessões completas ou parciais do Pomodoro em planilhas de ponto individuais para ajudar a tornar o faturamento menos doloroso. E se você se esquecer de usar o cronômetro ao completar uma tarefa, você sempre pode adicioná-lo à planilha de horas manualmente.
Este é basicamente um cronômetro para pessoas que se apaixonaram por esta técnica de produtividade e que querem levar a filosofia Pomodoro para o próximo estágio.
Qual cronômetro o tornará mais produtivo?
Há muita semelhança entre todos os temporizadores Pomodoro. Afinal, eles são modelados na mesma técnica de produtividade: 25 minutos de trabalho, seguidos de intervalos de cinco minutos. Conclua quatro vezes e você terá uma pausa mais longa.
É simples, mas muitas pessoas atribuem a essa técnica os ajuda para aumentar sua produtividade.
Por que não dar uma chance? Use um desses temporizadores simples para tornar tudo mais fácil e diga-nos se essa técnica de produtividade é útil para você!
Crédito da imagem: AlessandroZocc via Shutterstock.com
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Rob Nightingale é graduado em Filosofia pela Universidade de York, no Reino Unido. Ele trabalhou como gerente e consultor de mídia social por mais de cinco anos, dando workshops em vários países. Nos últimos dois anos, Rob também foi redator de tecnologia e gerente de mídia social da MakeUseOf e editor de boletim informativo. Você normalmente o encontrará viajando pelo mundo, aprendendo edição de vídeo e fazendo experiências com fotografia.
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