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Para muitos de nós, as redes sociais são parte integrante do nosso dia-a-dia. O Instagram é o nosso álbum de fotos, o Twitter é o nosso jornal e o Facebook é aquele velho amigo que gostamos de conversar de vez em quando. Essas plataformas nos mantêm conectados, mas podem nos fazer sentir desconectados ao mesmo tempo.
Se você está lendo isso, é provável que esteja pensando em se desconectar dos constantes tweets, pings e corações que continuam iluminando seu telefone. Pode parecer a melhor decisão agora, mas excluir uma conta de mídia social requer um pouco de preparação. Pode até ter consequências negativas, que você precisará ponderar antes de mergulhar.
Neste artigo, vamos guiá-lo por nove coisas a serem consideradas antes de excluir suas contas de mídia social.
1. Desative primeiro
Excluir suas contas de mídia social é uma decisão permanente e importante, da qual você pode se arrepender mais tarde. Experimente desativar primeiro.
Desativar uma conta de mídia social lhe dará uma ideia do que esperar caso você a exclua no futuro. Enquanto desativado, avalie se ele trouxe mudanças significativas para sua vida. Se você chegou à conclusão de que está melhor, está pronto para se livrar permanentemente disso. Se ainda tiver dúvidas, você sempre pode reativar.
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Lembre-se de que desativar será frustrante no início, como uma espécie de retirada das redes sociais. Não confunda esse sentimento com a certeza de manter sua conta; Recomendamos ficar desativado por pelo menos algumas semanas a alguns meses para que você se acostume. Dessa forma, você será capaz de tomar uma decisão sem nuvens.
Ao desativar, lembre-se de que algumas plataformas excluirão permanentemente sua conta após um período de tempo específico. Por exemplo, você só pode ficar desativado por 30 dias no Twitter.
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2. Exclua o aplicativo
Se desativar parece muito dramático, você sempre pode excluir o aplicativo. Dessa forma, você obterá o mesmo efeito de desativação - mas sua conta permanecerá inalterada.
Também não há limite de quantas vezes você pode desinstalar e reinstalar um aplicativo. Já com a desativação, há um período de espera em algumas plataformas antes de você poder desativar novamente se tiver contemplações para frente e para trás.
3. Faça uma postagem final
Redija uma postagem final para todas as suas contas para informar seus mútuos de que você estará saindo. Isso é para que ninguém se preocupe com o seu desaparecimento repentino e também lhe dará uma sensação de encerramento.
Poste apenas quando tiver certeza de que deseja excluir a conta. Você vai se sentir um pouco envergonhado se anunciar sua saída e voltar alguns dias depois.
4. Prepare-se para o FOMO
O FOMO vai ser real. Se você excluiu suas contas com a intenção de sair da mídia social para sempre, precisará de uma distração. Caso contrário, você se pegará fazendo novas contas para voltar ao loop. Tente escolher um hobby que não envolva o uso do telefone.
Se você excluiu suas contas em preparação para um novo começo com novas contas, você ainda pode perder isso. Suas recomendações serão totalmente diferentes depois de recomeçar e vai demorar um pouco para que o aplicativo ou site descubra no que você está interessado.
5. Considere sua carreira
Mesmo que excluir suas contas de mídia social seja uma boa decisão para sua vida pessoal, considere se é uma jogada inteligente para sua vida profissional.
Algumas empresas incentivam os funcionários a serem ativos nas redes sociais e vinculam suas contas ao site da empresa. Portanto, pode ser uma boa ideia manter pelo menos uma conta ou fazer uma nova que seja apropriada para o trabalho. Não ter uma presença online também pode afetar suas chances de ser considerado com uma nova candidatura de emprego.
6. Assuma a responsabilidade
Para muitas pessoas, excluir uma conta de mídia social é uma forma de dizer adeus a uma época em que eles eram problemáticos. Todos estamos constantemente aprendendo o que é e o que não é aceitável, então é natural querer se separar de seu antigo eu.
Nada fica totalmente escondido, no entanto. Depois de postar algo online, ele pode permanecer lá para sempre. As pessoas podem fazer capturas de tela e carregá-las em outro lugar, mesmo anos se passaram desde que você retirou o post ou excluiu totalmente sua conta.
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Nosso conselho é assumir o que você disse, em vez disso, admitindo que estava errado, pedindo desculpas e demonstrando que aprendeu e melhorou. Se as pessoas estiverem cientes de suas postagens problemáticas e você deletar sua conta ao ser chamado, isso apenas revelará que você não tem nenhuma intenção de realmente assumir a responsabilidade.
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7. Baixe seus dados
Antes de excluir qualquer coisa, você deve primeiro baixar seus dados.
A maioria das plataformas de mídia social oferece a opção de baixar seus dados, o que inclui coisas como atualizações de status, fotos, histórico de bate-papo e curtidas. Mesmo se você quiser excluir sua conta, pode haver algo que você queira revisitar no futuro, como uma receita antiga que você compartilhou com seus amigos.
O download de seus dados pode não incluir as fotos e vídeos em que você foi marcado. Portanto, você terá que salvá-los um por um.
Se você não tem certeza de como baixar informações de plataformas específicas, temos um guia sobre baixando uma cópia de seus dados do Twitter e baixando todo o seu histórico do Facebook .
8. Faça uma lista de contatos
Algumas pessoas só estão conectadas por meio da mídia social. Quando sua conta acabar, você não terá mais como contatá-los.
Compile uma lista de e-mails e números de telefone das pessoas com as quais deseja manter contato. Freqüentemente, você descobrirá que muitas dessas conexões nem valem a pena perseguir. Ainda assim, você deve fazer uma planilha antes de salvar seus detalhes em seu dispositivo; se não quiser manter contato mais tarde, você pode excluí-los.
9. Atualize os sites em que você usa uma conta de mídia social para fazer login
O recurso de logon único permite que os usuários façam logon em outros aplicativos ou sites com uma conta de mídia social. Isso torna mais fácil lembrar seu nome de usuário e senha. O problema com esse recurso, no entanto, é que, se você não tiver mais acesso a essa conta, não poderá fazer login.
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Anote todos os sites e aplicativos onde você usa uma conta de mídia social para fazer login e altere-o para um endereço de e-mail.
Você está pronto para excluir suas contas de mídia social?
Um relacionamento doentio com a mídia social pode prejudicar sua saúde mental. Sendo assim, excluir suas contas é algo que vale a pena considerar.
Pode parecer que seus problemas irão desaparecer magicamente após remover sua presença online. No entanto, isso está longe de ser o caso; você precisa considerar a consequência de excluir suas contas antes de fazer isso.
Mesmo se você estiver planejando começar do zero com novos perfis de mídia social, esses pontos ainda o ajudarão no processo.
Compartilhado Compartilhado Tweet O email O que acontece quando você sai da mídia social? 6 coisas que aprendiSe você está planejando sair da mídia social, pode ter dúvidas sobre o que vem a seguir. Aqui está o que você pode esperar.
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