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As batidas binaurais são um tipo de terapia por ondas sonoras que, segundo seus defensores, pode ajudá-lo a dormir, melhorar seu humor, torná-lo mais criativo e muito mais. Se isso soa como algo de que você poderia se beneficiar, experimente em seu smartphone hoje mesmo.
Mas com tantos aplicativos para escolher, qual é o melhor aplicativo de binaural beats para Android? Vamos dar uma olhada.
O que são batidas binaurais?
A ideia por trás das batidas binaurais é que você toque dois tons com frequências ligeiramente diferentes em cada ouvido (por meio de fones de ouvido, idealmente), e seu cérebro perceba isso como um único som. Dependendo das frequências utilizadas, diz-se que isso pode alterar o seu estado mental.
Funciona? A pesquisa é inconclusiva, mas o mundo da ciência certamente está levando a sério os batimentos binaurais. Existem estudos sobre seus efeitos em tudo, da depressão à ansiedade odontológica. E há muitos usuários que juram por eles.
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Os benefícios sugeridos estão de acordo com aqueles que você obterá de um gerador de ruído branco ou de um dos melhores aplicativos de meditação. Se você gostaria de dormir melhor ou ficar mais concentrado, por que não baixar um desses apps binaural beats para ver se funciona para você?
1. Atmosfera
Galeria de imagens (3 imagens) Expandir Expandir Expandir FecharO Atmosphere é um dos aplicativos de terapia de som mais atraentes. Ele combina um monte de ideias diferentes em uma única ferramenta, tornando-o o aplicativo binaural perfeito para iniciantes.
Você obtém as batidas binaurais, é claro, cobrindo 18 categorias. Entre elas estão as frequências para ansiedade e depressão, para ajudá-lo a dormir ou mesmo aliviar uma dor de cabeça.
Além disso, existem opções de ruído branco, marrom e rosa, juntamente com um grande número de sons e músicas relaxantes de fundo. Você também pode misturá-los, permitindo criar sua própria receita de som única.
Download: Atmosfera (Compras gratuitas dentro do aplicativo disponíveis)
2. Ondas cerebrais
Galeria de imagens (3 imagens) Expandir Expandir Expandir FecharBrain Waves é voltado mais para usuários que desejam experimentar o que as batidas binaurais podem fazer. No coração do aplicativo está a capacidade de mixar suas próprias batidas. Você pode escolher uma frequência precisa para as orelhas esquerda e direita, junto com um nível de volume para cada uma, e depois salvar sua predefinição.
Não há muita orientação sobre o que funciona e o que não funciona, então o aplicativo oferece 10 combinações de som predefinidas para você começar. Eles cobrem pontos genéricos de ênfase, como foco e relaxamento, e você pode usar um cronômetro de 30 minutos ou ativar o jogo sem fim.
Download: Ondas cerebrais (Sem custos)
3. Terapia Binaural Beats
Galeria de imagens (3 imagens) Expandir Expandir Expandir FecharBinaural Beats Therapy é um dos aplicativos mais antigos de sua classe. Seus presets são divididos em sete categorias, com 20 combos de som no total. Muitos têm nomes que prometem grandes benefícios, como indução de euforia, sonhos lúcidos ou projeção astral.
Os princípios básicos de sono, alívio da dor e concentração também são abordados. E há algumas batidas práticas muito específicas que fazem escolhas perfeitas para os céticos experimentarem. Afinal, quem não precisa de um Airplane Travel Aid?
Download: Terapia Binaural Beats (Compras gratuitas dentro do aplicativo disponíveis)
4. myNoise
Galeria de imagens (3 imagens) Expandir Expandir Expandir FecharFacilmente um dos melhores aplicativos de batidas binaurais, myNoise tem um design atraente e é verdadeiramente abrangente. É um aplicativo de máquina de ruído multifacetado, então você obtém ruído branco, chuva e um divertido modo Warp Speed inspirado em ficção científica. Todas as predefinições são personalizáveis.
Se as opções integradas não forem suficientes, você tem mais de cem para escolher. Alguns estão disponíveis individualmente, enquanto outros vêm como parte de um pacote. Entre eles está um apaziguador de zumbido, que algumas pessoas irão certamente apreciar.
Download: myNoise (Compras gratuitas dentro do aplicativo disponíveis)
5. Gerador de batidas binaural
Galeria de imagens (2 imagens) Expandir Expandir FecharComo o nome sugere, o Binaural Beats Generator é um aplicativo de batidas que você pode usar. É muito simples de usar. Você tem três controles deslizantes: um para a batida binaural, um para a frequência de graves e um para o volume. Há algumas orientações ao longo do caminho para mostrar o efeito que a frequência escolhida pode ter.
Embora o aplicativo seja limitado em alguns aspectos --- não há predefinições e você não pode salvar as suas próprias --- boa qualidade de som, facilidade de uso e o fato de ser totalmente gratuito o tornam um vencedor.
Download: Binaural Beats Generator (Sem custos)
6. Brain Waver
Galeria de imagens (3 imagens) Expandir Expandir Expandir FecharBrain Waver vem com 20 predefinições, embora apenas nove tenham descrições. Eles cobrem os tópicos usuais, como sono e relaxamento, junto com focos mais emocionantes, como experiências fora do corpo. Sua milhagem pode variar com isso.
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O aplicativo possui duas ferramentas geradoras. O principal permite ajustar as predefinições e adicionar sons de fundo enquanto ouve. A opção avançada é para quem realmente entra na ciência das batidas binaurais.
Um extra interessante é que você pode usar o aplicativo como um gerador de ruído branco, definindo o volume binaural para zero e escolhendo qualquer um dos sons de fundo. Se você gosta desse recurso, consulte nosso guia sobre as melhores máquinas de ruído branco para uma possível atualização.
Download: Brain Waver (Sem custos)
7. Binaural Beats
Galeria de imagens (3 imagens) Expandir Expandir Expandir FecharUm dos melhores aplicativos gratuitos de batidas binaurais é simplesmente chamado de batidas binaurais. Não só é gratuito, sem compras no aplicativo, como não há anúncios e é de código aberto.
Ele também não compromete os recursos. Existem 19 batidas predefinidas para estudo, sono, criatividade e assim por diante, além disso, você pode criar as suas próprias (embora não possa salvá-las). Melhor ainda, você pode importar mais batidas binaurais criadas no programa de desktop Gnaural.
O aplicativo se integra bem ao seu telefone. Ele pausará os sons quando você receber uma chamada. Ou, se preferir, ele pode colocar seu telefone automaticamente no modo silencioso para que você não seja interrompido.
Download: Binaural Beats (Sem custos)
8. BrainAural
Galeria de imagens (3 imagens) Expandir Expandir Expandir FecharNossa recomendação final do aplicativo binaural é BrainAural. É grátis --- você pode remover os anúncios por meio de uma compra no aplicativo --- e funciona totalmente offline. É uma boa opção se você tiver um plano de dados limitado.
O aplicativo oferece quatro 'sessões' para uso geral, com base nas quatro principais frequências de áudio de uso de batidas binaurais. Junto com isso, ele tem mais 14 predefinições ajustadas para objetivos mais específicos, como anti-envelhecimento e solução de problemas.
Há também uma ferramenta de gerador para que você possa criar o seu próprio, com instruções sobre quais frequências escolher. Você pode salvá-los para uso futuro.
Download: BrainAural (compras grátis no aplicativo disponíveis)
Mais aplicativos para ajudá-lo a se concentrar
Escolha o melhor aplicativo para batidas binaurais e você terá algo que pode ajudá-lo a dormir melhor, melhorar seu humor e ficar mais concentrado.
Se distrações constantes são um grande problema para você, existem outras soluções que você pode tentar. Nosso guia que cobre os melhores aplicativos Android para ajudá-lo a se concentrar é um bom ponto de partida.
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Andy é um ex-jornalista impresso e editor de revista que escreve sobre tecnologia há 15 anos. Nesse período, ele contribuiu para inúmeras publicações e produziu trabalhos de redação para grandes empresas de tecnologia. Ele também forneceu comentários de especialistas para a mídia e apresentou painéis em eventos do setor.
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