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Lembra-se dos dias em que você participava daquela festa vegana, na esperança de se conectar com um pão de lentilha particularmente delicioso ou uma mousse de chocolate sem laticínios? Bem, sua busca por entusiastas de vegetais está prestes a ficar mais fácil.
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Quer você seja um profissional experiente em plantas, um novato curioso ou alguém que está prestes a explorar o tofu, há um canto aconchegante na Internet povoado por camaradas que pensam como você, amantes da alface e livres de crueldade.
1. r/vegano
De notícias e receitas a anedotas do dia a dia, o subreddit r/vegan é uma mistura de veganos de longa data e aqueles que estão apenas mergulhando em águas veganas. Procurando aquele prato clássico veganizado perfeito ou talvez uma risada ao navegar em jantares em família? r/vegan é o lugar para estar.
Em um postagem recente do Reddit , um usuário descreve como acidentalmente tornou seu amigo vegano. O autor descreve um cenário em que seu amigo comeu vários nuggets de frango vegano sem saber que era vegano. Os membros da comunidade entraram na conversa para discutir seu amor por nuggets veganos, bem como recomendações de marcas e onde comprá-los.
E se você é como muitos veganos preocupados com o fato de a pecuária ser um dos principais contribuintes para as emissões de gases de efeito estufa, o desmatamento, o uso de água e a destruição de habitats, você encontrará sua tribo aqui. Os usuários postam regularmente memes que ilustram a necessidade de se tornar vegano por razões ambientais. Afinal, ao escolher o veganismo, você pode reduzir sua pegada de carbono e seu impacto ambiental.
2. Garfos sobre facas
Talvez você tenha recorrido ao veganismo por seus potenciais benefícios à saúde. Uma dieta baseada em vegetais pode reduzir o risco de certas doenças, como doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e certos tipos de câncer. Também está associado à redução da pressão arterial e dos níveis de colesterol.
Se isso soa como você, Forks Over Knives pode ser seu novo refúgio favorito na internet. Centrada em uma dieta baseada em alimentos integrais e vegetais, esta plataforma oferece uma variedade de recursos para ajudá-lo a fazer uma transição perfeita para um estilo de vida mais saudável.
Você está desejando uma receita deliciosa ou, talvez, um site de planejamento de refeições para organizar sua semana vegana? Eles têm tudo. E não se trata apenas de comida. Você pode explore tópicos de saúde em Forks Over Knives e descubra o poder transformador das plantas.
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Esteja você em busca de dicas de sabor ou de saúde, Forks Over Knives é o seu balcão único para todas as coisas saudáveis e veganas. E se culinária vegana é o tipo de discussão que você curte, não deixe de conferir mais canais veganos populares do YouTube , como Vanguarda vegana e Alma de Batata Doce , para tutoriais em vídeo sobre como fazer pratos veganos saborosos que você pode compartilhar com seus amigos e familiares.
3. Vaca feliz
Navegando pelo mundo em busca de locais veganos pela primeira vez? Happy Cow é sua bússola culinária confiável. Esta plataforma é uma mina de ouro para quem procura lugares para comer à base de plantas, seja na sua vizinhança ou do outro lado do mundo. Com seu extenso guia de restaurantes, você nunca está muito longe de saborear um delicioso prato vegano.
Por exemplo, verifique esta lista HappyCow: Os 20 restaurantes veganos e vegetarianos mais populares em Copenhague .
Mas não se trata apenas de restaurantes. Seu guia de viagem garante que suas aventuras permaneçam livres de crueldade. Com Happy Cow, o mundo se torna um verdadeiro playground vegano, uma mordida de cada vez. Se a viagem vegana estiver no seu futuro, não deixe de conferir um desses sites, que pode ajudá-lo a encontrar férias veganas .
4. Vegan. com
Muitas pessoas escolhem o veganismo devido a preocupações com o bem-estar animal. Eles se opõem às práticas de criação industrial que submetem os animais à crueldade e acreditam que os animais têm o direito de viver livremente sem interferência humana.
Se isso soa como você, entre no Vegan.com e sinta o coração de pessoas que pensam como você. Como um dos sites mais ativos no mundo vegano, é atualizado com discussões diárias, notícias de última hora e conteúdo instigante.
Mais do que apenas um portal de informações, o Vegan.com promove uma vibração comunitária unida. Participe de discussões, mantenha-se atualizado com os últimos acontecimentos veganos ou simplesmente aproveite a camaradagem de outros entusiastas das plantas.
Há até um Guia Vegan.com para roupas e acessórios , para ter certeza de que seus valores se refletem nas roupas que você compra e não apenas nos alimentos que você ingere. Se estes são tópicos do seu interesse, você também pode conferir alguns dos os melhores aplicativos veganos para viver um estilo de vida baseado em plantas .
5. Pratos Vegetais
VeggieBoards é um dos campeões consagrados no mundo das discussões baseadas em plantas. Atendendo veganos e vegetarianos, este fórum de longa duração cobre a vasta extensão da vida baseada em plantas.
Desde debates éticos até a próxima melhor receita de hambúrguer vegetariano, a variedade é tão diversa quanto a própria comunidade. Por exemplo, uma postagem recente discute o oportunidade de participar de cursos de preparação de alimentos crus .
Quer você esteja profundamente arraigado no estilo de vida vegano ou seja um vegetariano em busca de mais insights, o VeggieBoards é o lugar on-line onde você pode compartilhar, aprender e crescer.
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E se você descobriu algumas receitas e quer começar a cozinhar, há uma série de receitas legais gadgets que você pode adicionar à sua cozinha vegana que o ajudará a cozinhar como um chef à base de plantas.
6. Veganuário
Você está pensando em se tornar vegano como um desafio pessoal, para experimentar algo novo ou para explorar diferentes cozinhas e técnicas culinárias? Entre no Veganuary, a comunidade vibrante que nasceu do popular desafio de um mês com o mesmo nome.
Este site é um tesouro de recursos, histórias pessoais e apoio inabalável. Confira os seguintes recursos veganos:
- Guia de Introdução
- Dicas de compras
- Receitas para todas as refeições do dia —incluindo lanches e doces!
E embora janeiro só aconteça uma vez por ano, o espírito do Veganuário está vivo o ano todo. Então junte-se ao movimento e, quem sabe, janeiro poderá ser apenas o início da sua aventura vegana para toda a vida.
Encontrando sua tribo vegana online
Essas comunidades vão muito além das conversas superficiais de troca de receitas ou debate sobre os méritos da mais recente marca de leite de amêndoa. Eles exploram o domínio mais profundo da conexão humana, do apoio mútuo e da ambição compartilhada de criar uma comunidade global compassiva.
Estas plataformas tornam-se locais de refúgio, onde indivíduos com ideias semelhantes podem procurar aconselhamento durante desafios. Portanto, quer você esteja apenas plantando as sementes de sua jornada vegana ou tenha nutrido esse estilo de vida há anos, existe uma comunidade calorosa e acolhedora, pronta para abraçá-lo e orientá-lo em cada etapa de sua aventura baseada em plantas.