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O cansaço visual pode ser um grande problema para quem passa muito tempo olhando para as telas - seja um monitor de mesa, uma televisão ou até mesmo um smartphone. Configurações inadequadas de brilho da tela podem causar fadiga ocular e fadiga ao olhar para telas brilhantes à noite pode dificultar o sono.
A pesquisa mostrou que a exposição à luz azul (o tipo emitido por telas eletrônicas) à noite pode atrapalhar o ritmo circadiano, um processo biológico envolvido nos ciclos do sono. É por isso que você deve começar a usar um dos seguintes aplicativos de brilho de tela do Android. Você ficará surpreso com o quão úteis eles podem ser.
1. CF.lumen
Galeria de imagens (2 imagens) Expandir Expandir FecharSe há algo que coloca o CF.lumen à frente de todos os outros aplicativos de brilho e temperatura da tela, é o seguinte: CF.lumen ajusta as cores manipulando diretamente os valores gama em vez de usar uma sobreposição transparente tingida (embora uma opção de sobreposição esteja disponível nas configurações) .
Todos os ajustes automáticos de brilho são feitos de acordo com sua localização e hora do dia. Você pode personalizar os valores de ajuste e alternar algumas opções interessantes como 'Forçar modo de hibernação no escuro' ou 'Forçar modo diurno em luz ambiente forte'. Útil quando, por exemplo, você está em uma sala iluminada à meia-noite.
E aqui está algo muito legal do desenvolvedor: a versão Pro do CF.lumen adiciona novos recursos como botões de alternância rápida, opções de notificação e remoção de alguns problemas de atualização - mas se quiser, você pode alternar a configuração 'Freeload' para obter todos Recursos profissionais sem pagar. Compre se puder, mas se você está precisando de dinheiro, é bom saber que essa opção existe.
Download: CF.lumen (Compras gratuitas dentro do aplicativo disponíveis)
2. Crepúsculo
Galeria de imagens (3 imagens) Expandir Expandir Expandir FecharTwilight é outro aplicativo conhecido para reduzir o brilho da tela do seu smartphone. Usando as horas do nascer e do pôr do sol como indicadores, o Crepúsculo ajusta automaticamente a temperatura da tela (a quantidade de luz azul emitida) para diminuir a interrupção de seus ritmos circadianos. Após o pôr do sol, Twilight diminui a temperatura da tela usando filtragem de luz azul e intensidade de calor.
O crepúsculo também tem um fator de escurecimento, então você pode ignorar todos os controles de calor e temperatura e ajustar automaticamente o escurecimento da tela com base nas mesmas configurações de nascer e pôr do sol.
Há uma versão Pro opcional com configurações extras: horário do nascer do sol personalizado, horário do pôr do sol personalizado, tempo de transição personalizado (o tempo que leva para desaparecer de sem amortecimento para amortecimento total quando você atinge os horários de nascer ou pôr do sol) e muito mais.
Download: Crepúsculo (Grátis) | Twilight Pro ($ 4,99)
3. Velis Auto Brightness
Galeria de imagens (3 imagens) Expandir Expandir Expandir FecharVelis é um substituto para o recurso de brilho automático padrão do Android, sem todos os outros sinos e assobios que vêm com outros aplicativos de gerenciamento de brilho. A curva de aprendizado para Velis é ligeiramente íngreme, mas isso porque dá a você o máximo controle sobre o que você pode fazer. Felizmente, ele também vem com um assistente de configuração para você começar imediatamente.
O Velis fornece um gráfico (leitura de luz ambiente ao longo do eixo X, brilho da tela ao longo do eixo Y) e permite controle total sobre como o gráfico de brilho automático deve ficar em cada ponto. Em tal e tal iluminação ambiente, você pode definir o brilho para A; na luz ambiente fulana, brilho B. Velis preenche as lacunas.
Outros excelentes recursos que você encontrará no Velis: super escurecimento (ainda mais escuro do que o brilho mínimo padrão do Android), aplicativos excluídos (o Velis não funciona quando esses aplicativos estão em foco) e vários perfis para diferentes gráficos de brilho automático.
Download: Velis Auto Brightness (Sem custos)
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4. Tela noturna
Galeria de imagens (2 imagens) Expandir Expandir FecharO brilho do seu computador, tablet ou smartphone pode rapidamente causar cansaço visual e te deixam desconfortável. Night Screen é outro aplicativo de brilho que o ajudará a diminuir o brilho da tela com algumas alterações nas configurações. Ele aplica um filtro de sobreposição que você pode ajustar para escurecer a tela.
O aplicativo Night Screen facilita a configuração do nível de brilho desejado. Você também pode usar o filtro de luz azul para melhorar seu sono quando finalmente desligar o telefone. Ao contrário de muitos outros aplicativos de brilho, você também pode escurecer a barra de navegação para proteger melhor seus olhos.
O widget também torna mais fácil habilitar e desabilitar o aplicativo Night Screen quando não estiver em uso, mas a menos que você adquira recursos adicionais, terá que definir o nível de brilho cada vez que iniciar o aplicativo.
Download: Tela noturna (Compras gratuitas dentro do aplicativo disponíveis)
5. Controle automático de brilho: Nível de brilho da tela
Galeria de imagens (2 imagens) Expandir Expandir FecharCom este aplicativo de controle de brilho, você pode ajustar sem esforço o nível de brilho da tela do seu telefone. Os ajustes facilitam o uso do telefone sem forçar os olhos. Você pode criar um plano de brilho personalizado dependendo do que achar mais confortável em seu telefone.
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Os níveis incluem brilho baixo, alto e normal. Os vários níveis de brilho tornam este aplicativo ideal se você está procurando um utilitário rápido e eficiente, já que você pode alternar rapidamente entre os planos com base na hora do dia ou em outro aplicativo que estiver usando.
Download: Controle automático de brilho (Sem custos)
6. Light Delight
Galeria de imagens (2 imagens) Expandir Expandir FecharO fluxo de luz azul é prejudicial, pois pode causar enxaquecas e dores de cabeça. Também causa estresse e pode prejudicar sua visão a longo prazo. Se você está tendo problemas para dormir depois de desligar o telefone, este aplicativo pode ajudar. Entendimento como funciona a luz azul mostrará por que você precisa proteger seus olhos com este aplicativo.
O aplicativo Light Delight apresenta uma interface fácil de usar para você reduzir o brilho a qualquer nível. Ele funciona bloqueando a luz azul para diminuir o brilho da tela, especialmente ao usar o telefone à noite. O aplicativo funciona usando filtros de cores para ajudá-lo a proteger seus olhos do brilho e de outros efeitos nocivos.
Download: Light Delight (Compras gratuitas dentro do aplicativo disponíveis)
Qual aplicativo de brilho para Android você mais gosta?
Com o brilho da tela, você só perceberá o impacto que tem até que alguém mostre a você. Você pode achar que o barulho por causa disso foi um absurdo, mas vale a pena tentar alguns desses aplicativos para ver por si mesmo. Não demorará muito para que seus olhos se sintam menos cansados e para que seu padrão de sono se normalize. Não subestime a utilidade desses aplicativos!
Além disso, uma maneira ainda melhor de descansar os olhos e ajudar a relaxar à noite é reduzir o uso do smartphone em geral.
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Isabel é uma escritora de conteúdo experiente que gosta de criar conteúdo para a web. Ela gosta de escrever sobre tecnologia, uma vez que traz fatos úteis aos leitores para tornar sua vida mais fácil. Com o foco principal no Android, Isabel está animada para dividir tópicos complexos e compartilhar dicas valiosas para melhorar sua experiência do usuário. Quando não está digitando em sua mesa, Isabel gosta de pôr em dia suas séries favoritas, fazer caminhadas e cozinhar com a família.
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