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Muitas pessoas querem desfrutar de refeições saudáveis, mas planejar e comprá-las exige um pouco de tempo e esforço. Além disso, é fácil ficar sobrecarregado com o número de opções em uma mercearia típica. Desenvolvidos para simplificar um pouco todo o processo de compra de refeições e lanches saudáveis, vale a pena baixar esses aplicativos.
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1. ShopWell - Melhores escolhas alimentares
O aplicativo ShopWell ajuda a facilitar a verificação rápida dos ingredientes enquanto você faz compras no supermercado. Crie um perfil alimentar com suas diretrizes alimentares e, em seguida, verifique os itens no supermercado para ver se as informações nutricionais atendem às suas próprias necessidades.
Para começar, você pode fazer login com o Google ou Facebook ou criar sua própria conta. Preencha um questionário rápido sobre seu sexo, idade e preocupações com a saúde e a dieta. Você pode selecionar vegetariano, vegano, baixo FODMAP, intolerância à lactose, saúde digestiva, diabetes tipo 1, intolerância ao glúten e alimentos saudáveis para o coração, por exemplo.
Há outra seção onde você anota especificamente quaisquer alimentos que deseja evitar devido a alergias, sensibilidades ou preferências. Você também pode optar por reduzir a quantidade de xarope de milho rico em frutose, adoçantes artificiais, gordura saturada ou outros aditivos.
Depois que seu perfil estiver configurado, use o aplicativo para digitalizar itens enquanto estiver fazendo compras. Você receberá um rápido resumo das informações dos ingredientes nos mais de 400.000 itens já incluídos no banco de dados do aplicativo. Uma rápida visão geral do item informa se é uma boa combinação para suas necessidades alimentares específicas, enquanto a lista de ingredientes destaca itens que você pode evitar (como açúcar ou xarope de milho com alto teor de frutose). É uma ajuda app que diz o que tem dentro da sua comida Num relance.
ShopWell é um companheiro útil para quem deseja acesso rápido a informações dietéticas durante as compras, especialmente se você estiver tentando evitar ou reduzir certos ingredientes.
Download: CompreBem para iOS | Android (Livre)
2. Prosperar no mercado
O aplicativo Thrive Market oferece fácil acesso ao serviço de entrega de supermercado focado nas marcas orgânicas mais vendidas. Preencha uma pesquisa rápida sobre as necessidades de compras da sua família, incluindo os itens que você compra com mais frequência e quaisquer preocupações alimentares, e comece a fazer compras. Observe que a inscrição para usar o serviço requer uma assinatura mensal ou anual.
Quando estiver pronto, preencha seu primeiro pedido com lanches, alimentos básicos, temperos, alimentos preparados e quaisquer outros mantimentos. Navegue pelos corredores virtuais do site ou confira as listas de compras preparadas para assar alimentos básicos, reforços de smoothie ou lanches para um estilo de vida ativo, por exemplo.
Compre seus mantimentos conforme necessário ou agende as entregas para chegar em horários regulares. Como muitos serviços de entrega de supermercado online , o app facilita a escolha e a compra de alimentos saudáveis, pois você pode concluir suas compras em apenas alguns cliques.
Download: Prosperar mercado para iOS | Android (Assinatura obrigatória)
3. O que é bom
Compre alimentos locais de agricultores e outros produtores diretamente com o aplicativo WhatsGood. Você pode procurar entrega em domicílio, barracas de fazenda, pontos de coleta e mercados de agricultores locais diretamente do aplicativo. Verifica a O que é bom site para ver se ele está disponível em sua região e comece a comprar com o aplicativo simples.
Produtos frescos, kombucha, carnes, frutos do mar, queijos, sobremesas, conservas, ervas e assados são apenas algumas das categorias incluídas. É uma maneira rápida de descobrir novos fornecedores em sua área e experimentar alguns alimentos locais frescos, incluindo coisas que você pode não encontrar em um supermercado. Alguns vendedores até vendem guloseimas caseiras para animais de estimação.
Download: O que é bom para iOS | Android (Livre)
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4. Alimentos Imperfeitos
Este serviço automatizado de entrega de supermercado apresenta produtos básicos acessíveis, produtos frescos e muitas opções à base de plantas. Além disso, os itens incluem produtos horríveis, alimentos excedentes e outros itens que, de outra forma, seriam desperdiçados.
Após a inscrição, você recebe uma janela de compras para adicionar ou remover itens do seu carrinho, e seus itens são entregues posteriormente em um determinado dia da semana. Selecione suas preferências alimentares ao se inscrever, incluindo quaisquer restrições alimentares.
Você precisa enviar as informações de pagamento antes de concluir a inscrição e esperar até que a janela do pedido seja aberta para comprar o aplicativo.
Como isso vídeo do YouTuber Noochbaby mostra, o processo de inscrição pode ser um pouco complicado, mas é fácil adicionar ou excluir itens que são carregados automaticamente para sua entrega. Na maioria das vezes, é uma maneira simples de ajudar a reduzir o desperdício de alimentos e experimentar alguns itens de mercearia sustentáveis, especialmente produtos hortícolas.
Download: Alimentos imperfeitos para iOS | Android (Livre)
5. AnyList: lista de compras de supermercado
Este aplicativo de lista de compras altamente cotado pode armazenar suas informações de receita, compartilhar listas e geralmente simplificar todo o processo de compra. Faça login e comece a adicionar itens no menu suspenso para criar sua primeira lista. A função de lista traz muitas opções à medida que você digita, por isso é fácil localizar itens específicos rapidamente. Por exemplo, o menu de alface imediatamente traz opções para iceberg, Romaine, manteiga e mais variedades.
Também há opções para ocultar itens à medida que você os risca da lista, analisa compras recentes ou cria uma lista de favoritos para uso futuro.
Quando sua lista estiver pronta, você poderá enviá-la para amigos ou familiares clicando no botão Compartilhar lista. Vários usuários do aplicativo podem visualizar as listas e as alterações são atualizadas automaticamente. Isso torna mais fácil para todos na casa acompanhar as compras de uma só vez. Você também pode enviar uma cópia da lista para qualquer pessoa em seus contatos ou imprimi-la.
Na seção Receitas, você pode importar receitas da web pressionando o botão Compartilhar botão, rolando para baixo e selecionando Importação de receita AnyList . Ele carrega automaticamente a receita para o seu aplicativo AnyList, incluindo uma lista de ingredientes para facilitar as compras. Por exemplo, os ingredientes da receita de caril de coco de frango e manga da Revista Deliciosa aparecem instantaneamente dentro do aplicativo. Você pode salvar até cinco receitas enquanto usa a versão gratuita do aplicativo.
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A compra da versão completa do aplicativo AnyList também oferece acesso à compatibilidade de desktop e Apple Watch, lembretes com base na localização e mais opções de personalização. Você também pode adicionar fotos a itens de lista individuais e incluir preços. Estão disponíveis opções individuais e domésticas.
Graças aos seus recursos de compartilhamento de lista, funções de upload de receitas e design claro e simples, o aplicativo AnyList pode tornar as compras de qualquer pessoa um pouco mais suaves.
Download: AnyList: lista de compras de supermercado para iOS | Android (Gratuito, assinatura disponível)
6. Comidas da Temporada
O aplicativo SeasonEats ajuda você a localizar produtos sazonais próximos. Depois de configurado, ele mostrará o que está na temporada nas proximidades e você pode tocar em qualquer listagem para saber mais sobre a temporada. Você também pode percorrer diferentes locais e meses para saber mais sobre quando e onde determinados picos de produção em sua temporada.
Os visuais claros e coloridos tornam o aplicativo fácil de usar e é divertido aprender mais sobre produtos sazonais para sua área específica. É um recurso útil sempre que você quiser os alimentos mais frescos de sua mercearia ou mercado do fazendeiro.
Download: TemporadaComida por iOS (US$ 0,99)
Simplifique suas compras de supermercado com esses aplicativos úteis
Use esses aplicativos para tornar o processo de seleção e compra de alimentos saudáveis um pouco menos estressante. Quer você prefira navegar online ou pessoalmente, comprar suas refeições e lanches favoritos ficou mais fácil.