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Sentido 2
8,00/ 10 Leia as críticas Leia mais comentários Leia mais comentários Leia mais comentários Leia mais comentários Leia mais comentários Leia mais comentários Leia mais comentários Leia mais comentários Leia mais comentários Leia mais comentários Compre agoraO Sensate 2 é um wearable inteligente que afirma ajudar no relaxamento. Ele faz isso por meio de uma combinação de vibração, som e privação visual. Isso ajuda você a se concentrar em apenas ser, em vez de fazer, o que, em última análise, permite que você clareie sua mente rapidamente, alcançando o relaxamento. Pode parecer custar um pouco mais do que você esperaria gastar em um dispositivo de relaxamento, mas, depois de testá-lo, podemos dizer que funcionou para este revisor ... isso não significa necessariamente que funcionará para todos, no entanto .
Características principais
- Vestível vibratório inteligente
- Aplicativo integrado para smartphones e tablets
- Kit de acessórios
- Marca: Tecnologia BioSelf
- Dimensões: 3,5 x 2,5 x 1 polegada
- Peso: 2,7 onças (79 gramas)
- Conectividade: Micro USB (somente carregamento), Bluetooth
- Vida útil da bateria: 2-3 horas (depende da intensidade da vibração); 2 horas para recarregar totalmente
- Trilhas sonoras bem produzidas
- App intuitivo
- Ajuda você a se concentrar no relaxamento
- Excelente pacote sensorial três em um
- A vibração inteligente é excelente
- A bateria dura uma semana de uso
- Alto gasto financeiro inicial, especialmente para um iniciante
- Pode haver mais trilhas sonoras
- Não é garantido que funcione para todos
Apesar de um interesse ativo em terapia de áudio e relaxamento alternativo, sempre peço cautela quando um novo produto chega ao mercado. Tive o mesmo nível de cautela quando o Sensate 2 chegou para revisão; um wearable inteligente que afirma ter benefícios de relaxamento e, por procuração, aliviar a ansiedade.
Mas pode realmente ajudar com o ato de apenas 'ser'? É $ 249 muito caro para pagar por um dispositivo tão simples? Vamos dar uma olhada no que é essa pedra vibrante de energia.
O que está na caixa?
Aqui está o que você verá quando abrir a caixa Sensate 2 pela primeira vez:
- Sensate 2 vibrante smart wearable
- Cordão ajustável
- Estojo almofadado Sensate
- Máscara de olho de saco de feijão
- Cabo de carregamento USB
- Literatura de orientação
Há também um aplicativo Sensate associado que funciona por meio de seu smartphone ou tablet. O wearable não funcionará realmente sem o aplicativo, então você precisa se certificar de que o instalou.
Além disso, pegue um par de fones de ouvido com cancelamento de ruído; os Kokoon Sleep Headphones fariam o trabalho aqui (ou algo parecido) enquanto trabalham para atividades contemplativas também. Você precisará deles para as trilhas sonoras do aplicativo.
Para que serve o Sensate 2 Vibrating Wearable?
Se você é o tipo de pessoa que, como este escritor, luta para relaxar sem ajuda, o Sensate 2 pode ser a resposta que você está procurando.
É um wearable inteligente que, quando colocado sobre o esterno (o osso do peito), vibra no ritmo da música, fornecido por um aplicativo Sensate dedicado. Isso, de acordo com seus criadores, irá tonificar seu nervo vago e ajudá-lo a relaxar, cite, 'em apenas dez minutos'.
Cobriremos a 'ciência' por trás dele com mais detalhes posteriormente, mas, apesar de soar como outro produto da moda, o Sensate 2 realmente funciona, embora com uma advertência ou duas. Pelo menos, funcionou para este revisor.
Fator de forma e sensação
Para olhar, o Sensate 2 se apresenta como um seixo liso e preto de plástico. Tem um toque escovado, o que significa que é agradável tê-lo junto à pele quando em uso.
Ele não pesa muito, o que é bom, pois garante que seus 79 gramas (2,7 onças) não sejam restritivos ou arrogantes quando o dispositivo fica em seu peito. Como o chassi é de plástico, é o motor vibratório dentro do Sensate que mais contribuirá para o peso.
A frente da pedra tem um pequeno botão liga / desliga, rodeado por um anel iluminador que brilha em azul elétrico quando você liga o Sensate. A parte superior do dispositivo possui um aro de metal para o cordão fornecido para prender.
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A parte inferior tem a porta de carregamento com um indicador LED surround. Um tanto decepcionantemente, este é micro-USB e não USB-C, mas isso não é exatamente o fim do mundo. Seria muito bom ver todos os novos produtos adotando a tecnologia mais recente.
E é isso! Uma peça muito simples de tecnologia descomplicada. Tão simples, na verdade, que poderíamos perdoá-lo por se perguntar o que seus $ 249 estão realmente pagando.
No entanto, se você olhar além das características e maquinações internas do próprio dispositivo, verá que é a embalagem e os resultados que você está pagando, e não apenas o pedaço de plástico e eletrônicos colocados em seu peito. Você realmente não pode colocar um preço no relaxamento adequado.
Como funciona o Sensate 2?
Como mencionado, em termos simples, o Sensate 2 junta som e vibração para encorajar o usuário a relaxar. O dispositivo não é tão simples quanto parece, pois há vários fatores extras em jogo aqui.
Vibração
Trataremos primeiro do aspecto físico do dispositivo. Obviamente, ele vibra. Essas vibrações podem variar em intensidade, graças ao aplicativo Sensate.
Você pode alternar a força das vibrações lá, e a vibração atingirá o máximo quando atingir o limite de intensidade que você definiu. O Sensate irá variar a intensidade de suas vibrações até este limite, sem a sua intervenção.
Durante a sessão, o elemento inteligente do dispositivo Sensate significa que ele pode variar a intensidade das vibrações e o tempo de vibração por conta própria. Ele fará isso com base na trilha sonora que você está ouvindo, sincronizando suas vibrações com a música e os efeitos sonoros.
Colocar o Sensate no osso do peito faz com que ele envie vibrações ao nervo vago, que percorre todo o comprimento do corpo, praticamente passando pelo pulmão direito.
O nervo vago é uma parte do sistema nervoso parassimpático (SNP), ao qual os profissionais médicos se referem, coloquialmente, como o sistema nervoso de 'repouso e digestão'. Na verdade, o nervo vago é a parte 'restante' dessa nomenclatura. Esta parte do nosso PNS é toda sobre conservação de energia, o que o Sensate ajuda você a fazer, por meio do relaxamento.
As vibrações viajam de seu esterno, onde você colocou o Sensate, através de sua caixa torácica e em seus pulmões, onde ressoam da mesma maneira que você pode sentir o baixo de uma caixa de som de festival, internamente.
Isso, por sua vez, estimula o nervo vago, que então faz com que seu corpo relaxe, promovendo assim o repouso. Se você colocar o Sensate no lugar correto, vai realmente sentir uma sensação no pulmão que, presumo, é o nervo vago respondendo às vibrações.
Som
Galeria de imagens (3 imagens) Expandir Expandir Expandir FecharO som também desempenha um papel importante no funcionamento do Sensate, pois unifica a vibração com o som que você ouve pelos fones de ouvido.
Então, se você ouvir um latejar profundo, alto e estridente na trilha sonora, o Sensate replica isso com uma vibração longa e prolongada na intensidade máxima. Da mesma forma, a pedra interpretará quaisquer chirrups agudos e de ponta como pequenas vibrações em staccato.
Atualmente, como você deve usar o aplicativo Sensate, também deve usar uma trilha sonora da biblioteca do aplicativo. Existem 13 para escolher, e o aplicativo os separa em várias categorias; Natureza, Espaço e Tempo, Espaços Sagrados e Respire.
Cada trilha sonora usa uma combinação de efeitos sonoros relaxantes, música, várias formas de ruído (ou seja, ruído branco ou ruído rosa) e batidas binaurais / tons isocrônicos, como um método de fornecer terapia de áudio.
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Pegaremos o meu favorito do grupo e a trilha sonora que mais usei durante os testes; Sound of Silence da coleção 'Breathe'. Eu escolhi este porque me concentrar na respiração me ajuda a esvaziar minha mente e relaxar.
Além disso, Sound of Silence tem 30 minutos de duração; Eu prefiro uma experiência meditativa mais longa do que 10 minutos, pois pode levar muito tempo para limpar meus pensamentos. No entanto, existem muitas opções mais rápidas de dez minutos se você quiser apenas esvaziar sua mente e se concentrar novamente.
Como mencionado, isso é da seleção 'Respirar'. Colocando o Sensate no meu peito, pude ver como o áudio funciona em harmonia com a vibração.
Posso alinhar minha respiração com os longos pulsos do baixo na música e a vibração estendida do Sensate.
Isso permite cerca de seis respirações por minuto (ou uma a cada dez segundos); uma taxa de respiração que especialistas em uma variedade de disciplinas, da ciência médica à ioga, afirmam ser ideal para relaxamento. Você pode ler literatura especializada sobre respiração lenta , e estimulação vagal respiratória , de uma variedade de fontes científicas on-line.
Curiosamente, seis respirações por minuto também são supostamente benéficas para a saúde cardiovascular, pois a respiração lenta significa um ritmo cardíaco mais lento e relaxado e funciona para controlar a dor.
A trilha sonora de Breathe apresenta muito ruído branco, que soa como estática. Isso ajuda a eliminar sons externos de sua percepção. Existem também drones tonais conhecidos como tons isocrônicos e batidas binaurais. Muitas vezes surgem em uso durante a terapia de áudio como parte de uma rotina meditativa.
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Batidas binaurais e tons isocrônicos, para explicar brevemente, funcionam manipulando suas ondas cerebrais para induzir certos estados mentais. Portanto, alguns acreditam que, quando tocados em determinadas frequências, esses sinais sonoros podem ajudá-lo a se concentrar ou, como é provavelmente o caso da coleção de trilhas sonoras Breathe, respirar mais facilmente / de forma ideal para relaxar, por exemplo.
A Sensate me disse que adaptou especialmente as trilhas sonoras junto com um especialista em terapia de som para garantir que funcionem em vários níveis, conforme descrito acima.
Privação Visual
Usando o pufe fornecido, você pode bloquear toda a luz externa, o que significa que a luz do dia não interromperá sua sessão de relaxamento.
Você também pode experimentar um pouco esse elemento da sessão. Experimente aquecer o seu pufe em um radiador por cinco minutos para dar-lhe uma sensação de relaxamento e aconchego. Gosto de sentir qualquer coisa fria nos olhos e na área dos olhos, então vou na outra direção e resfrio meu pufe na geladeira.
O Sensate 2 faz você se sentir mais relaxado?
Em uma palavra, sim. Na própria experiência deste revisor com o dispositivo Sensate 2, combinado com o aplicativo, ajuda no relaxamento.
Eu testei o Sensate, diariamente, ao longo de algumas semanas e percebi a diferença imediatamente. A primeira vez que usei a pedra, observei que o tempo que levei para relaxar foi significativamente menor, quase instantâneo, na verdade, em comparação a quando eu só havia usado a meditação em áudio anteriormente.
A vibração do Sensate também aumenta a sensação física de relaxamento. Isso significa que os membros ficam mais soltos e os lugares onde você pode lutar para dispersar a tensão relaxam muito mais rápido. Isso, presumivelmente, se deve à estimulação do nervo vago e seu efeito em nossa resposta ao repouso.
Em última análise, é o pacote completo que garante que você possa entrar em um estado completamente relaxado. O pufe bloqueia a interrupção visual, para que você possa relaxar a qualquer momento. A música segue o exemplo, negando a interrupção auditiva e, ao mesmo tempo, oferecendo pistas adicionais, como as batidas binaurais mencionadas anteriormente.
É essa combinação de dispositivo e conteúdo personalizado que, aparentemente, você está pagando. Se esta for sua única consideração, então o Sensate certamente parecerá muito caro pelo que é.
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É certo que esse foi o primeiro pensamento deste revisor; Eu não conseguia me imaginar pagando $ 250 pelo pacote em sua forma atual. Também sinto que é necessário mais conteúdo dentro do aplicativo para fornecer um valor mais tangível. No entanto, há mais de uma maneira de encarar esse investimento inicial.
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O Sensate 2 ajuda você a relaxar. Sim, existem muitos dispositivos que também podem fazer isso. Mas, em um mundo onde parecemos dar mais valor ao 'fazer' do que ao 'ser' de nossa natureza humana, o tempo e a capacidade de relaxar estão se tornando mercadorias mais raras. Deveríamos realmente colocar um preço em nosso bem-estar?
A resposta curta é não, não deveríamos. Aconselho você a experimentar algumas variações menos caras desse tema primeiro, antes de se entusiasmar e investir US $ 250 em seu capricho de relaxamento. Esse tipo de autoterapia alternativa não funciona para todos, então comece aos poucos, de preferência com algo que seja grátis, e veja se é para você.
Meu conselho seria o mesmo para qualquer dispositivo que pretenda ajudar no relaxamento ou oferecer um método alternativo de relaxamento; isso não é específico do Sensate. Se você está descobrindo que métodos menos caros são benéficos, então você deve realmente considerar o Sensate 2 como uma opção; é um excelente pacote de relaxamento tudo-em-um.
Uma pedra vibratória no peito PODE ajudá-lo a relaxar
Portanto, parece que o Sensate realmente funciona, embora com um desembolso financeiro inicial bastante substancial. Dito isso, se você está tentando desesperadamente encontrar uma maneira de relaxar, isso será inestimável.
Certamente ajudou este revisor a atingir metas de relaxamento, e acho que a contração de minha carteira diminuiria rapidamente quando eu relaxasse mais como resultado da pedra e seu ecossistema, se tivesse pago pelo Sensate 2 e não tivesse revisto um dispositivo de empréstimo. Tem valor além do produto tangível, fica a mensagem aqui.
Conforme mencionado, sugerimos que você tente uma solução mais reduzida para ajudar no relaxamento, especialmente se você não tiver experiência com esses tipos de métodos alternativos. Dessa forma, quando você investe no Sensate 2, está fazendo isso com algum conhecimento prévio de como ele funciona e se será o dispositivo certo para você.
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Ste é o Editor de Jogos Júnior aqui na MUO. Ele é um seguidor fiel do PlayStation, mas também tem muito espaço para outras plataformas. Adora todos os tipos de tecnologia, desde AV, até home theater e (por algum motivo pouco conhecido) tecnologia de limpeza. Provedor de comida para quatro gatos. Gosta de ouvir batidas repetitivas.
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