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Se você está procurando um aplicativo de ioga rico em recursos, não faltam opções de qualidade disponíveis. Qual deles você deve escolher? Explore esta visão geral dos aplicativos populares de assinatura de ioga para encontrar o aplicativo que funcionará melhor para sua prática. Se você usa o aplicativo no lugar ou além das aulas de estúdio, há muito o que apreciar nesses aplicativos de ioga informativos e úteis.
MAKEUSEO VÍDEO DO DIA
1. Melhor para iogues iniciantes: encontre o que é bom Yoga
Da estrela de Yoga do YouTube com Adriene , o aplicativo Find What Feels Good Yoga é um recurso abrangente para iniciantes de yoga, com uma coleção de mais de 900 vídeos instrutivos. Isso inclui mais de 300 vídeos exclusivos para o aplicativo e muitas outras aparições de Benji, o blue heeler de Adriene.
De Casa aba você pode ver novos lançamentos, vídeos mensais de temas da comunidade e rotinas exclusivas para o app. Vídeos exclusivos incluem aulas e vlogs de Adriene, além de aulas de instrutores adicionais. (Você pode aprender mais sobre eles em Professores guia.) Sob o Aulas guia, você pode revisar as práticas de ioga, atenção plena, treinamento e crianças.
Toque em Caminhos guia para acessar diferentes séries de ioga. Isso inclui séries anteriores de 30 dias do canal do YouTube, como MOVE e BREATH, além de séries baseadas em conceitos como shanti e criatividade. o Calendários A seção inclui um foco diferente a cada mês para ajudar com sua responsabilidade e intenção.
Além disso, você pode navegar por vídeos com base em um tema específico ou focar no Listas de reprodução selecionadas aba. Acesse todas as rotinas de ioga matinal em um espaço ou confira os fluxos projetados para apoiar a saúde das costas ou a força do núcleo. Por fim, crie listas de observação e recupere rotinas baixadas sob o Minha biblioteca aba. Em todo o aplicativo, você pode ler e responder aos comentários deixados por outros usuários, ajudando a construir um senso de comunidade.
A abordagem acolhedora e bem-humorada de Adriene ao yoga está presente em todo o aplicativo, para que os fãs de seu canal no YouTube se sintam em casa. É um ótimo recurso para qualquer pessoa interessada em iniciar uma prática de yoga ou se tornar mais consistente. O aplicativo inclui muitos recursos para tornar o yoga acessível, gratificante e divertido.
Download: Encontre o que é bom para o Yoga iOS | Android (Assinatura necessária, teste gratuito disponível)
2. Melhor para iogues com foco em fitness: Lotus Flow - Yoga e treino
Centenas de aulas de ioga preparadas por instrutores especializados estão disponíveis no aplicativo Lotus Flow. Aulas adicionais de condicionamento físico se concentram em treinamento de força, HIIT e cardio. Há até uma seleção de aulas de habilidades para ajudá-lo a trabalhar em pinos, flexões, respiração e muito mais.
Ao configurar o aplicativo, você pode selecionar áreas específicas de foco, como ioga ou fitness. Defina seus níveis atuais de condicionamento físico e flexibilidade e receba um plano personalizado. De Casa tela, confira as séries e aulas individuais que se adequam aos seus objetivos selecionados. Aulas de ioga, fitness e mindfulness estão incluídas.
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De Planos tela, acesse uma série de vídeos com base em um determinado tema. Os planos de ioga incluem aulas básicas de hatha, cursos para iniciantes e equilíbrio de braços, por exemplo. Enquanto isso, os planos de condicionamento físico incluem rotinas básicas e de escultura, enquanto os planos de habilidades ajudam você a trabalhar em backbends, splits e handstands. O aplicativo também incentiva você a definir metas semanais e se inscrever para receber notificações para manter sua rotina de exercícios nos trilhos.
Conduzidas de forma clara e direta, as aulas são fáceis de seguir. Os cursos de ioga apresentam narração suave e uma trilha sonora relaxante. As sugestões ajudam você a trabalhar no alinhamento, enquanto os lembretes para respirar ajudam você a aproveitar ao máximo sua prática. As aulas de fitness também apresentam narração motivadora para orientá-lo em cada movimento, seja fazendo alpinistas ou elevações de panturrilha. Os temporizadores na tela permitem que você saiba quanto tempo dura cada intervalo.
Qualquer pessoa interessada em um aplicativo completo de ioga e fitness apreciará a grande variedade de vídeos de qualidade do Lotus Flow.
Download: Lotus Flow - Yoga e treino para iOS | Android (Assinatura necessária, teste gratuito disponível)
3. Melhor para os fãs de Yin Yoga: Yoga com Kassandra
Estrela do YouTube Kassandra oferece este aplicativo com uma enorme coleção de aulas de Yin e Vinyasa yoga. Mais de 750 vídeos estão disponíveis para transmissão ou download, e você pode agendar cursos com antecedência com um calendário integrado.
De Casa tela, analise as aulas em destaque, envios recentes e uma visão geral das seleções mensais de vídeos. o Aulas seção permite que você navegue por estilo de yoga, incluindo vinyasa, yin, hatha e poder. Sessões de meditação também estão disponíveis. Você também pode classificar por duração do vídeo ou nível de experiência. Além de Kassandra, uma seleção de professores adicionais oferece aulas de ioga e fitness. Por último, o Exclusivos A seção inclui várias rotinas de ioga pela manhã e à noite, uma série para iniciantes e muito mais conteúdo yin.
Com tantos vídeos disponíveis, é muito para absorver. Para começar, a seleção de cursos yin é notável. Este estilo descontraído de ioga pede que você mantenha cada pose por um minuto ou mais, permitindo que você se concentre no relaxamento. Muitos dos vídeos são apropriados para iniciantes, com aulas de yin avançadas oferecendo retenções extra-longas.
No entanto, há também uma grande seleção de aulas de vinyasa que podem ser tão desafiadoras quanto você quiser. Por exemplo, os vídeos avançados convidam você a praticar parada de mão ou experimentar um fluxo de equilíbrio de braço. Por último, o Comunidade screen convida você a participar de um grupo privado do Facebook. Você também pode comentar vídeos e ler as reações de outros usuários do aplicativo.
Com uma abordagem de ensino confiável e informativa, Kassandra pode ajudá-lo a assumir fluxos e poses que você nunca imaginou ser possível. É facilmente um dos melhores aplicativos de ioga disponíveis .
Download: Yoga com Kassandra para iOS | Android (Assinatura necessária, teste gratuito disponível)
4. Melhor para experimentar um pouco de tudo: Yoga a qualquer hora - Aulas de Yoga
Com mais de 3.000 vídeos de ioga e meditação, o aplicativo Yoga Anytime apresenta shows de ioga temáticos e insights de mais de 100 professores. Existem até cursos de anatomia e sequenciamento para ajudar professores de ioga e alunos mais avançados.
De Vídeos tela, navegue até os vídeos mais recentes, populares ou populares. Alguns dos vídeos mais assistidos incluem uma rotina matinal de 30 minutos e uma sequência de abertura.
No Programas tela, percorra a vasta lista de cursos oferecidos pelo aplicativo Yoga Anytime. O curso Get a Backbone apresenta uma série de vídeos dedicados a promover a saúde da coluna vertebral e encontrar seu centro, enquanto On The Verge é um desafio de ioga de 10 dias com sequências de 30 minutos que você pode seguir todos os dias. Cursos específicos para atletas, saúde da mulher ou alívio da ansiedade ajudam a personalizar ainda mais sua prática.
Para um aplicativo com uma biblioteca tão grande, a navegação é simples e direta. Sua força está na grande quantidade de conteúdo disponível. Com tantos professores, você certamente encontrará alguém cujo estilo funcione para você. Este aplicativo é uma ótima opção para quem deseja acessar uma variedade e quantidade impressionantes de conteúdo de ioga com sua assinatura.
Download: Yoga a qualquer hora - Aulas de Yoga para iOS | Android (Assinatura necessária, teste gratuito disponível)
Expanda sua prática com um aplicativo de assinatura de ioga
Traga sua prática para casa (ou para qualquer lugar que você vá) com um aplicativo de ioga para malhar em qualquer lugar . Seja você um novato no tapete ou alguém que pratica há anos, o melhor aplicativo de assinatura de ioga lhe dará acesso a ótimas aulas a qualquer hora do dia.