Home-theater-designersKettlebells são um ótimo complemento para qualquer academia em casa porque oferecem aos usuários um treino de corpo inteiro e utilizam uma variedade de grupos musculares. Se você deseja arremessá-los no ar ou levantá-los para cima e para baixo, abaixo estão alguns dos melhores conjuntos adequados para todos os usuários.
Darimo é suportado pelo leitor e podemos ganhar uma comissão de afiliado se você comprar através de links em nosso site. Descubra mais .Se você precisar de uma resposta rápida, os melhores kettlebells são os Conjunto de peso DKN , que são um conjunto acessível de kettlebells revestidos de vinil que são ideais para usuários iniciantes. No entanto, se você precisar de pesos de kettlebell mais pesados, o Conjunto de Fitness York é a melhor alternativa, pois oferece pesos que variam de 2 a 20 KG.
Para avaliar os kettlebells neste artigo, baseamos nossas recomendações em nossa experiência e teste de vários kettlebells (como mostrado na Como avaliamos seção abaixo). Também realizamos horas de pesquisa e consideramos vários fatores. Alguns dos fatores que levamos em consideração incluíram a qualidade de construção, faixa de peso, coordenação de cores, conforto da alça/empunhadura, estabilidade da base, garantia e custo-benefício.
Índice[ mostrar ]
Comparação de Kettlebells
| Kettlebells | Faixa de peso | Exterior |
|---|---|---|
| Conjunto DKN | 2 a 8kg | Vinil |
| York Fitness | 2 a 20kg | Vinil |
| Revolução do corpo | 2 a 28kg | Neoprene |
| Phoenix Fitness | 4 a 20kg | Vinil |
| Ferro Fundido AmazonBasics | 4 a 20kg | Pintado |
| We R Sports SnatchFlex | 4 a 36kg | Neoprene |
Kettlebells permitem que você execute um grande variedade de exercícios que são adequados para usuários iniciantes ou avançados. No entanto, para o melhor treino com kettlebells, recomendamos a compra de vários pesos. Isso porque permitirá que você se aqueça com os pesos mais leves, mas também se teste usando os kettlebells mais pesados.
Abaixo está um lista dos melhores kettlebells que estão disponíveis em uma ampla seleção de pesos e são ideais para academias em casa.
Os melhores Kettlebells
1. Conjunto de peso Kettlebell de vinil DKN
A DKN é uma marca especializada em equipamentos de ginástica e seu conjunto de peso com kettlebell é uma ótima opção a considerar se você estiver procurando por um conjunto leve. O conjunto vem com 4 kettlebells onde cada um dos 2, 4, 6 e 8kg pesos são revestidos de vinil e têm uma alça ergonomicamente projetada para maior conforto.
Outras características do Conjunto de peso DKN incluir:
- Pesos de 2, 4, 6 e 8 KG
- Design moldado forte
- Pesos codificados por cores
- Construção revestida de vinil
- Punho ergonômico
- Base antiderrapante para estabilidade
- Fornecido com um gráfico de treino detalhado
- Apoiado por uma garantia de 1 ano
Considerando o baixo preço dos Kettlebells DKN, eles são de longe os melhores kettlebells pelo dinheiro. Eles também são ideal para iniciantes porque os pesos começam em 2 KG, o que é perfeito para usuários iniciantes de kettlebells.
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2. Kettlebells de vinil de fitness York
York Fitness é uma marca de equipamentos de ginástica altamente respeitável e seus kettlebells são de longe os mais populares no Reino Unido. A marca oferece uma variedade de opções de peso que variam de 2 a 20 KG e cada um dos pesos são codificados por cores.
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Outras características do York Kettlebells incluir:
- Invólucro externo de vinil durável
- Punho de fácil aderência
- O peso varia de 2 a 20 KG
- Design codificado por cores
- Disponível individualmente ou em conjunto
- Base antiderrapante
- Fornecido com um gráfico de treino
No geral, os Kettlebells de York são uma excelente opção completa que é construído para durar e oferece um bom valor para o dinheiro . Eles também são fabricados pela respeitável marca York para total tranquilidade.
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3. Kettlebells de neoprene Body Revolution
Outro conjunto popular de kettlebells são da marca Body Revolution e oferecem pesos que variam de 2 a 28 KG . Cada kettlebell é construído em ferro fundido resistente e é envolto em um revestimento de neoprene para maior durabilidade. Isso os torna ótimos para uma variedade de exercícios em que você pode precisar jogá-los no ar e no chão.
Outras características do Kettlebells da revolução do corpo incluir:
- Os pesos variam de 2 a 28 KG
- Revestimento de neoprene
- Punhos extra grandes
- Base plana para armazenamento
- Design codificado por cores
- apoiado por uma garantia vitalícia
Embora caros, os kettlebells Body Revolution são bem feitos e apoiado por uma garantia vitalícia para total tranquilidade. Eles também apresentam alças maiores, o que permite uma pegada mais segura durante a realização de levantamentos suspensos.
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4. Kettlebells de vinil Phoenix Fitness
Phoenix Fitness é outra marca especializada em equipamentos de ginástica e oferece uma seleção de kettlebells. A oferta da marca pesos que variam de 4 a 20 KG e cada um é codificado por cores, o que permite selecionar pesos com mais facilidade.
Outras características do Kettlebells Phoenix Fitness incluir:
- Os pesos variam de 4 a 20 KG
- Brilhantemente colorido e claramente rotulado
- Revestimento de vinil durável
- Empunhadura com design ergonômico
- Inclui sugestão de treino
Para concluir, os kettlebells Phoenix Fitness são um conjunto de alta qualidade que está disponível em uma ampla seleção de pesos. Elas não são os mais baratos, mas são construídos para durar e permitem que você execute uma grande variedade de exercícios com kettlebell.
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5. Kettlebell de ferro fundido AmazonBasics
Outra opção popular é o conjunto AmazonBasics, que está disponível em pesos que variam de 4 a 20 KG. Eles são feito de ferro fundido maciço e apresentam uma superfície pintada durável, que ajuda a evitar qualquer corrosão.
Outras características do Kettlebells básicos da Amazon incluir:
- Os pesos variam de 4 a 20 KG
- Construção em ferro fundido de alta qualidade
- Acabamento pintado
- Apoiado por uma garantia de 1 ano
No geral, os kettlebells AmazonBasics são uma opção bem feita que está disponível em uma grande variedade de pesos, onde cada um apresenta uma alça fácil de segurar. A única desvantagem é que eles apresentam um exterior pintado, que pode lascar se o peso for jogado em um piso de concreto.
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6. Kettlebells We R Sports SnatchFlex
Para aqueles que exigem kettlebells extra pesados, a marca We R Sports tem a resposta. Eles oferecem uma seleção de kettlebells que variam de leve como 4 KG a tão pesado quanto 36 KG . Em termos de construção de cada um dos kettlebells, eles têm um núcleo de ferro fundido revestido em neoprene grosso para maior durabilidade.
Outras características do We R Sports Snatch Flex incluir:
- Os pesos variam de 4 a 36 KG
- Revestimento de neoprene
- Adequado para uso interno ou externo
- Punho ergonômico texturizado
- Design codificado por cores
Para concluir, os kettlebells We R Sports Snatch Flex são uma ótima opção a considerar porque atendem a todos os requisitos. Eles também têm a vantagem de serem disponível em pesos extra pesados , o que pode ser um requisito para muitos.
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Como avaliamos
Para certos exercícios de peso livre, como balanços, agachamentos ou passagens de perna, preferimos usar um kettlebell do que qualquer outro tipo de peso. Portanto, em nossa academia em casa, acumulamos vários pesos de kettlebell diferentes para atender a mim e ao meu parceiro.
Como você pode ver na foto (assim como na foto principal no topo deste artigo), possuímos uma seleção de pesos de kettlebell que variam de 2 KG a 20 KG.
Também testamos outros kettlebells muito mais pesados e revestidos com outros acabamentos, como neoprene ou tinta. No entanto, nós pessoalmente preferimos o exterior de vinil sobre as alternativas porque sentimos que eles podem resistir a pancadas e arremessos durante nossos exercícios de kettlebell muito melhor do que as alternativas.
Além de nossa experiência de usar uma variedade de kettlebells, também baseamos nossas recomendações em muitas pesquisas e vários fatores. Alguns dos fatores que consideramos incluíram a qualidade de construção, faixa de peso, coordenação de cores, conforto da alça/empunhadura, estabilidade da base, garantia e custo-benefício.
Conclusão
Kettlebells são um ótimo peso livre para usar em certos exercícios e são o complemento perfeito para qualquer academia em casa. No entanto, se você pretende usar kettlebells em madeira, azulejos ou qualquer outro piso duro, é altamente recomendável que você opte por uma opção revestida de vinil ou neoprene. Isso ocorre porque o exterior mais macio do kettlebell evita qualquer dano ao piso.
Todas as nossas recomendações listadas acima são adequadas para todos os orçamentos e incluem uma ampla seleção de pesos. No entanto, para evitar decepções, recomendamos escolher um conjunto com vários pesos para que você possa realizar um treino de corpo inteiro.